20141225食全食美菜譜:鄧伯庚講椒鹽里脊做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  椒鹽里脊的做法

  主料

  豬里脊500克。

  輔料

  生抽1湯匙、油1湯匙、雞蛋1湯匙、淀粉1湯匙、面粉1湯匙、白胡椒粉半湯匙、花椒1湯匙、五香粉半湯匙、鹽2湯匙。

  步驟

  1. 備齊所有原料。

  2. 花椒和鹽放入鍋中,小火炒出香味后關(guān)火。

  3. 趁熱加入五香粉拌勻。

  本期嘉賓介紹

  鄧伯庚

  男,北京市外事學(xué)校烹飪專業(yè)部主任,中式烹飪高級技師,經(jīng)過他改良的菜品不僅美味還更加有營養(yǎng)。

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  4. 炒香的佐料倒入研砵中。

  5. 將佐料仔細(xì)研成細(xì)末狀的花椒鹽備用。

  6. 里脊切成寬約2公分的條狀,加入白胡椒粉。

  7. 拌勻后腌制10分鐘至入味。

  8. 雞蛋打散成蛋液,加入淀粉、面粉、油。

  9. 調(diào)成略稠的面糊。

  10. 將腌制好的里脊條加入面糊中。

  11. 仔細(xì)拌至所有里脊條都均勻地掛上面糊。

  12. 鍋內(nèi)油燒至6成熱時,將掛了面糊的里脊條逐條放入,剛?cè)脲仌r不要撥動,以免脫糊,待炸成表面淡黃色時撈出。

  13. 鍋內(nèi)油重?zé)裏岷?,將里脊條倒入復(fù)炸至金黃后撈出,放吸油紙上吸干多余油分后上桌,蘸椒鹽食用。

椒鹽里脊的做法 鄧伯庚 食全食美菜譜 
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