魚的種類很多,不同的魚有不同的做法,今天要推薦的是鯉魚,鯉魚不僅好吃,它的營養(yǎng)價值還特別高,小編要給大家推薦的是醬汁鯉魚。下面就讓我們的馮懷申大廚來教教大家怎么做醬汁鯉魚吧。
該視頻主要文字介紹:
魚有很多的做法,多到可能很多人都沒有辦法想象。
醬汁鯉魚的做法
原料
鯉魚1條,姜蔥絲、干辣椒絲、鹽、料酒、醬油、花生油、香菜段各適量。
制作
①將鯉魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈,在魚身兩側(cè)打斜花刀。
?、谠阱伬锏挂恍┧M去,然后把魚放進去燒,加一些調(diào)料進去一起煮,熟了以后就可以出鍋了。
本期嘉賓介紹
馮懷申
男,大廚。
?、鄢村佔⒂蜔廖宄蔁?,將油均勻地澆在盤內(nèi)魚身上,撒上香菜即成。
特點
肉質(zhì)鮮嫩,魚香誘人。
鯉魚的營養(yǎng)價值
鯉魚別名鯉、赤鯉、黃鯉、白鯉、鏡鯉、大鯉魚。淡水魚,長可達1米,有須兩對。尾稍紅,原產(chǎn)亞洲。兩千多年來,鯉魚一直被視為魚中上晶,黃淮一帶有“沒有老鯉魚不成席”的說法。
鯉魚不僅能吃,它還有一定觀賞價值,我們也常常在一些水池中看到各種好看的鯉魚吧。
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營養(yǎng)成分:每1043克鯉魚中含有水分76.9克,蛋白質(zhì)17。6克,脂肪4.I克,灰分1.1克,碳水化合物0.5克,維生素A25微克,硫眩素O.03毫克,核黃素O.09毫克,鈣50毫克,鉀334毫克,鈉53。7毫克,鎂33毫克,鐵l毫克,錳0.05毫克,鋅2。08毫克,銅0.06毫克,磷204毫克;硒15.38微克,尼克酸2。7毫克。
營養(yǎng)價值:鯉魚食用肉細嫩,味鮮美,營養(yǎng)豐富,對人體大有益處。鯉魚全身可入藥,可治療肝硬化、腹水、水腫、慢性腎炎、咳嗽氣喘、鼻衄、反胃吐食、中耳炎等。
鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名。體態(tài)肥肚,肉質(zhì)細嫩。
產(chǎn)于我國各地淡水河湖、池塘。一年四季均產(chǎn),但以2-3月產(chǎn)的肥。
鯉魚呈柳葉形,背略隆起,嘴上有須,鱗片大且緊,鰭齊全且典型,肉多刺少。按生長水域的不同,鯉魚可分為河鯉魚、江鯉魚、池鯉魚。河鯉魚體色金黃,有金屬光澤,胸、尾鰭帶紅色,肉脆嫩,味鮮美,質(zhì)量好;江鯉魚鱗內(nèi)皆為白色,體肥,尾禿,肉質(zhì)發(fā)面,肉略有酸味;池鯉魚青黑鱗,刺硬。泥土味較濃,但肉質(zhì)較為細嫩。
鯉魚體態(tài)肥壯艷麗,肉質(zhì)細嫩鮮美,是人們?nèi)粘O矏凼秤貌⑶液苁煜さ乃a(chǎn)品。逢年過節(jié),餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。