金槍魚的做法是非常豐富的，我們生活中可以經(jīng)常吃，它含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對我們的健康是非常有利的。那么日常生活中金槍魚沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)2016欄目一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
金槍魚沙拉的做法
材料
金槍魚罐頭1個(gè)(泉水浸)，玉米1/2根。
洋蔥1/4個(gè)，奶酪1片，橄欖油1茶匙。
紅酒2茶匙，檸檬汁2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙。
做法
1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的玉米剝?nèi)ネ馄?，不要將其剝光，留里面的一層，然后噴少許水，放入微波爐高火叮3-4分鐘。
2.玉米叮熟后剝下玉米粒待用，洋蔥切小粒，奶酪片切碎。
3.將調(diào)料中的各種材料混合，調(diào)成料汁。
4.然后我們就要將準(zhǔn)備好的金槍魚從罐中取出，接著將其瀝干水分，然后就要用手將其撕成細(xì)絲狀。
5.將金槍魚與玉米粒、洋蔥粒、奶酪碎混合，加入料汁拌勻。
清蒸金槍魚
材料
金槍魚，蔥，姜，紅辣椒，醬油。
做法
1.魚去腮去肚洗凈兩面劃各劃兩刀，灑些鹽腌10分鐘后洗干凈。
2.魚放在盤上淋上醬油，鍋中燒開水，放入魚蒸10分鐘。
3.我們在蒸魚的同時(shí)就要將配料準(zhǔn)備好，要將蔥、姜、辣椒切成絲，然后再將其放進(jìn)鹽水中浸泡，備用。
4.將蔥，姜，辣椒絲撒在熟的魚上，炒鍋中燒熱油后把油淋在魚上即可。
注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
