美食知識
常吃豆腐當心五大問題傷害健康天寒巧吃姜 驅寒防燥又美容豆腐和什么一起吃營。
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒;
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目;
香菜:健胃、透疹、增強免疫力;
食材用料
豆腐300克相克食物,鮮蝦100克,豌豆20克,玉米粒30克,雞蛋1個相克食物高湯適量鹽2茶匙料酒1茶匙,白胡椒粉少許,水淀粉適量 ,香油適量,香菜1-2根相克食物。
辣醬蝦米豆腐碎
1.豆腐洗凈,切成小丁,切豆腐的時候可以從后往前切,切的同時可以用手壓住,這樣豆腐就不會總粘在刀上了。
2.大蝦只取蝦仁,并用小刀在蝦背上劃開,取出蝦線,這樣處理后做好的蝦會更像蝦球~
3.雞蛋打散成蛋液。
4.現在就可以煮湯了,一滴油也用不到,把高湯或清水放到鍋中煮沸,然后加入豆腐、蝦仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒繼續(xù)煮,調入鹽,生抽,料酒,白胡椒粉攪拌均勻,淋入水淀粉勾薄芡,再沿著鍋邊倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了用手機看這道菜做法。
菜譜小貼士
加入水淀粉的量可以隨意調整,喜歡吃粘稠些就多加些。
倒入蛋液的時候要沿著鍋邊倒,等蛋液凝固后再攪拌,這樣做出的蛋花會漂亮~
結語:以上就是小編為大家推薦的豆腐做法的全部內容,相信大家在看完全文之后已經有所了解,大家有沒有都學會呢?豆腐的做法很多很多,小編推薦的是簡單又好吃的幾種,如果大家喜歡的話,就趕緊動手試試吧。