腰酸背痛怎么辦 好方法讓男人挺直腰桿

  很多人隨著工作的日益繁忙,我們的休息時(shí)間越來越少,這時(shí)候往往就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。造成我們腰酸背痛的原因究竟有哪些呢?我們遇到腰酸背痛怎么辦呢?不要著急,今天小編就來幫助大家解決這腰酸背痛的問題。

  目錄

  1、腰酸背痛的癥狀有哪些 2、男人腰酸背痛是什么原因

  3、腰酸背痛的病根 4、緩解腰酸背痛的方法

  5、睡覺起來腰酸背疼的原因 6、白領(lǐng)族腰酸背痛是什么原因

  7、改善腰酸背痛的方法 8、腰酸背痛的注意事項(xiàng)

  腰酸背痛的癥狀有哪些

  人體的腰部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,軟組織較多,活動(dòng)范圍廣,負(fù)荷相當(dāng)大,容易導(dǎo)致腰部扭傷。

人體的腰部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,軟組織較多

  如果我們根據(jù)個(gè)人的不同年齡、性別、體質(zhì)及工作情況在多方面加以注意,很好地保護(hù)腰部,那么腰酸背痛癥狀發(fā)病率、病情嚴(yán)重程度及復(fù)發(fā)率將會(huì)明顯降低。

  在治療方面,中醫(yī)將其分為寒濕型、濕熱型、瘀血型、腎虛型進(jìn)行辯證。

  寒濕型腰酸背痛

  主要癥狀:腰部冷痛重著,轉(zhuǎn)側(cè)不利,逐漸加重,每遇陰雨天或腰部感寒后加劇,痛處喜溫,得熱則減,苔白膩而潤(rùn),脈沉緊或沉遲。治宜散寒除濕,溫經(jīng)通絡(luò)。

  濕熱型腰酸背痛

  主要癥狀:腰髖弛痛,牽掣拘急,痛處伴有熱感,每于夏季或腰部受熱后痛劇,遇冷痛減,口渴不欲飲,尿色黃赤,或午后身熱,微汗出,舌紅苔黃膩,脈濡數(shù)或弦數(shù)。治宜清熱燥濕,通利筋脈。

遇冷痛減,口渴不欲飲

  瘀血型腰酸背痛

  主要癥狀:痛處固定,或脹痛不適,或痛如錐刺,日輕夜重,或持續(xù)不解,活動(dòng)不利,甚則不能轉(zhuǎn)側(cè),痛處拒按,面晦唇暗,舌質(zhì)隱青或有瘀斑,脈多弦澀或細(xì)數(shù)。病程遷延,常有外傷、勞損史。治宜活血化瘀,理氣止痛。

  腎虛型腰酸背痛

  主要癥狀:以酸軟為主,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞則甚,臥則減輕,常反復(fù)發(fā)作、偏陽虛者,則少腹拘急,面色白光白,手足不溫,少氣乏力,舌淡,脈沉細(xì)。治宜溫補(bǔ)腎陽,以右歸丸為主方溫養(yǎng)命門之火。

腰酸背痛 腰酸背痛怎么辦 腰酸背痛的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...