20170315健康之路全集:于振宣講靈芝的功效
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責(zé)編:陳娟
發(fā)表時間:2024-12-06 20:21靈芝又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。在生活中大家都知道靈芝是一種大補的藥材,它可以補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘,下面隨著健康之路全集來了解一下靈芝的功效吧。
該視頻主要文字介紹:
靈芝
產(chǎn)靈芝的地方有很多。在我國,東北、西南、東南地區(qū)都是靈芝的產(chǎn)地。真正好的靈芝是要有蟲眼的,靈芝生長在野外,樹林草叢當(dāng)中,野外有很多的蟲類,靈芝難免被蟲子咬,所以野生靈芝很多都帶有蟲眼。
而沒有蟲子咬的,就說明是栽培的。靈芝的色澤也不一樣,有偏紅、偏紫、偏黑的;形態(tài)大小也不一樣,野生靈芝普遍比栽培的要小一點。靈芝的味道是比較苦的,并且是沒有氣味的。
靈芝的功效
靈芝有什么功效呢
靈芝,生長在樹林當(dāng)中,林中有靈氣,故名為“靈芝”。靈芝不僅有固護正氣的作用,養(yǎng)心調(diào)神,如果你有心悸、易驚、健忘、失眠多夢的癥狀,或者是工作壓力大,節(jié)奏快,靈芝就是一個調(diào)神的藥。除此之外,靈芝還有提高免疫力的功效。西醫(yī)叫免疫力,中醫(yī)叫正氣,正氣來源于五臟,特別是來源于腎。
靈芝的服用方法
有人可能通過服用歸脾湯或者歸脾丸的方式,來養(yǎng)心安神。那么就可以和靈芝搭配來服用。煎好藥后,把靈芝粉撒進(jìn)熱熱的藥中,或者拿開水沖泡跟藥一起喝掉,效果就比較好。治療大概一個半月到兩個月,你就可以變得神采奕奕。
靈芝還可以泡酒,酒本身是藥可以通陽氣,活血脈,振奮精神;再配上靈芝,靈芝在酒里的溶解度很大,終達(dá)到活血化瘀的功效。有些病人胃里怕涼,不敢吃涼東西,或者肢體比較寒冷,就可以喝靈芝酒。
靈芝的副產(chǎn)品
靈芝有個種子,在它成熟以后就從靈芝里彈出來了,這叫做孢子。我們?nèi)庋劭吹降姆浅<?xì)小的顆粒,就叫靈芝孢子粉。靈芝孢子粉承載了靈芝粉的精華,所以就更珍貴一點。需要注意每天服用的量要少,一般3克左右就可以了。服用時的感覺是入口即化。靈芝孢子粉的顏色也比較深;而靈芝粉是淺棕色,甚至?xí)悬S色。
鹿茸
鹿茸,是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,叫做鹿茸。鹿茸是一種貴重的中藥。
鹿茸的功效不僅可以補陽氣補腎,又可以益骨髓、養(yǎng)血。如果你出現(xiàn)了腎虛,如筋骨酸軟、腰肌冷痛、腿疼怕冷的癥狀,那么鹿茸就是一個非常好的補藥。
需要注意的是,服用鹿茸一定要根據(jù)每個病人的情況來確定,一般情況下1克到3克,而平時健康人,一般不需要服用鹿茸。但有些早衰的病人,出現(xiàn)腰際冷痛,腿腳不能走路,小便夾不住的狀況時就可以用。
補藥,要學(xué)會去鑒別真?zhèn)?,要學(xué)會正確使用,才能有所療效。
本期嘉賓介紹
男,1944年生,黑龍江省林口縣人,北京東城中醫(yī)院 特聘專家、主任醫(yī)師;畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),中國中醫(yī)研究院第一屆碩士研究生。早年師從我國中醫(yī)大師岳美中、方藥中、祝諶予等,深得大師們的臨床真諦。
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院專家委員會委員、高級職稱評審委員會委員、醫(yī)院倫理委員會委員。兼中華老人文化促進(jìn)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)委員會常務(wù)理事,中國中西醫(yī)結(jié)合研究會委員。第一屆北京中醫(yī)藥國際論壇組委會委員,北京東城中醫(yī)醫(yī)院老年疑難病中醫(yī)專家。
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