20160423健康之路視頻：房繄恭講脫發(fā)的食療方法

　　脫發(fā)是非常痛苦的不僅影響到美觀而且還會(huì)是我們的信息逐漸喪失，對(duì)我們的工作生活都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。那么日常生活中脫發(fā)的食療方法有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路視頻節(jié)目房繄恭專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發(fā)的食療方法

　　黑芝麻粳米粥

　　如果出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，那么生活中可以經(jīng)常喝黑芝麻粳米粥，不僅美味營(yíng)養(yǎng)而且能有效緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

　　菟絲子茯苓粥

　　中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。

　　每天可以服用1~2次，可連服10~15日，經(jīng)常喝菟絲子茯苓粥，能起到滋補(bǔ)腎陰、健脾的作用，對(duì)于脾腎陰虛的脫發(fā)的人治療效果非常明顯。

　　蒲公英黑豆糖

　　將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

　　何首烏粥

　　何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。

　　生活中經(jīng)常食用對(duì)身體健康是非常有利的，而且對(duì)于出現(xiàn)的頭發(fā)發(fā)白或者是脫發(fā)都有非常好的緩解作用，有利頭發(fā)的健康。

　　本期嘉賓介

　　房繄恭

　　男，針灸推拿學(xué)博士、中西醫(yī)結(jié)合博士后，主任醫(yī)師、研究員，中青年名中醫(yī)、碩士研究生導(dǎo)師。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、CCTV《中華醫(yī)藥》欄目特邀專(zhuān)家，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)臨床分會(huì)、循證專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、標(biāo)準(zhǔn)化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

　　從事臨床、教學(xué)和科研工作20余年，先后師從于山東、成都和北京等地多位針灸醫(yī)家，熟練掌握針灸、正骨推拿、小針刀等技術(shù)，對(duì)頸椎病、卵巢早衰、不孕不育的治療具有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。

　　國(guó)家十二五科技支撐計(jì)劃課題負(fù)責(zé)人，參加國(guó)家973、國(guó)家自然基金等科研課題10余項(xiàng)，獲得科技獎(jiǎng)勵(lì)3項(xiàng)。主編、參編學(xué)術(shù)專(zhuān)著6部，國(guó)家級(jí)核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。

　　擅長(zhǎng)

　　1、卵巢早衰、卵巢功能減退、不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不育等。

　　2、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)增生、肩周炎等。

　　3、針灸美容黃褐斑、痤瘡、肥胖等。

　　4、帶狀皰疹、干眼癥、頭痛、失眠、胃腸疾病、耳鳴等。

　　5、偏癱、面癱、神經(jīng)損傷等。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!