5、油條
“豆?jié){油條”是典型的中國(guó)式早餐,吃油條本身并沒有什么,重點(diǎn)在于不要多吃。
筆者還記得《陽(yáng)光的快樂生活》有一集3個(gè)人吃了48條果子,雖為影視作品,但是也折射出了現(xiàn)實(shí)生活中的一些人:大量吃油條之人。
油條中含有的明礬,是一種含鋁無(wú)機(jī)物,極易導(dǎo)致老年癡呆癥,且不論油質(zhì)好壞,過(guò)量皆會(huì)堵塞血管,對(duì)老年癡呆有影響。
此外,油條是油炸制品,過(guò)食會(huì)導(dǎo)致消化不良、肝火旺盛。
6、臭豆腐
臭豆腐,有人愛之,有人避之,但垂涎于它臭中有香的人不在少數(shù)。
臭豆腐是用化學(xué)物質(zhì)如硫酸亞鐵,再加上其他的臭味物質(zhì)一起發(fā)酵而成。
其中的臭味則來(lái)源于蛋白質(zhì)的腐敗,其具體極大的致癌性,另外,臭豆腐在發(fā)酵的過(guò)程中極易被微生物污染,所以常吃臭豆腐對(duì)身體的傷害是非常大的。
7、松花蛋
很多好吃的東西常吃都伴隨著“不健康因子”,松花蛋便是其中的一員。
松花蛋大的危害就是其中含有鉛,鉛具有極強(qiáng)的神經(jīng)毒性,嚴(yán)重危害人的大腦和神經(jīng),導(dǎo)致人體智力低下、反應(yīng)遲鈍等。
8、麻辣燙
“女子愛吃麻辣燙吃出食道癌”,“女子愛吃麻辣燙吃出舌癌”,“女子愛吃麻辣燙內(nèi)臟被細(xì)菌侵蝕”等新聞早已屢見不鮮,由此可見麻辣燙對(duì)人體的危害。
麻辣燙除了有細(xì)菌感染、鍋底不衛(wèi)生,其還添加了很多危害人體健康的調(diào)料、添加劑。另外,麻辣燙中的肉制品也不衛(wèi)生,防腐劑較多。
以上八種食物呢,都能稱得上或是用來(lái)鑄就“舌尖上的美味”。
但是,好吃并不等于健康,吃的多、吃的不對(duì)或許就是疾病的開端。
因此,在日常生活中,大家一定要謹(jǐn)慎對(duì)待自己的飲食,切勿貪吃。
總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道吃了易折壽的9款家常菜有哪些了嗎?你知道健康養(yǎng)生如何搭配飲食了嗎?大家一定要避開這些飲食誤區(qū),健康飲食,才能更加長(zhǎng)壽。