牛奶的營養(yǎng)價值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常喝牛奶，對我們的身體健康是非常有利的，能全面改善身體機能。那么生活中牛奶羹的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房節(jié)目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
牛奶羹的做法
材料
牛奶，醪糟，木瓜。
紅棗，糖，桂花。
做法
1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的木瓜清洗干凈，然后將其去皮切成合適大小的丁狀，然后再將紅棗清洗泡發(fā)。
2、醪糟加牛奶入鍋煮熱加入木瓜丁、紅棗溫火略煮。
3、根據(jù)口味加少許白糖。
牛奶南瓜羹
材料
純牛奶，南瓜。
做法
1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的南瓜清洗干凈，接著再將其切成小塊，放進(jìn)蒸鍋中蒸熟即可。
2、把蒸好的南瓜去皮。
3、把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細(xì)膩口感的可以過一下篩。
4、將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關(guān)火了。
牛奶南瓜羹
材料
南瓜，牛奶。
做法
1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的南瓜清洗干凈，然后再將其去籽，并切成合適大小的塊狀，然后放在蒸鍋上蒸熟。
2.把蒸好的南瓜去皮。
3.把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細(xì)膩口感的可以過一下篩。
4.將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關(guān)火了。
小訣竅
1、南瓜的纖維組織比較多，喜歡細(xì)膩口感的話就把蒸好的南瓜過一下篩;我在減肥中，所以需要纖維多多哈。
2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。
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