20140302健康之路：李永新講影響聽力的因素

　　生活中，影響聽力的因素有很多，比如脾氣暴躁、戴耳機(jī)聽歌、長期處于喧鬧的環(huán)境中等等。本期的健康之路講介紹更多的影響聽力的因素，趕快去視頻中看看專家李永新是如何說的吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　影響聽力的因素

　　有沒有想過，自己急躁的性子，不僅僅破壞了在別人心目中的良好形象，并且，長期急躁、惱怒，還會(huì)使你的聽力下降，甚至誘發(fā)耳聾!生活中某些細(xì)節(jié)，稍不注意，就有可能“偷走”我們的聽力。告訴你日常生活中影響聽力的因素。

　　腎虛易頭暈耳鳴

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。腎陰虛是指腎臟陰液不足，滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅，而由于腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴的現(xiàn)象。腎虛導(dǎo)致的聽力下降主要是身體微循環(huán)受阻，也就是動(dòng)力不足不能很好的把養(yǎng)分供應(yīng)到末端細(xì)胞，這也是供血不足的表現(xiàn)，只要能把動(dòng)力提高，保證血液養(yǎng)分能充分的供應(yīng)到身體每個(gè)部位，微循環(huán)自然而然就好了，建議有空做一做深呼吸。

　　長期用藥損傷聽力難恢復(fù)

　　長期用藥一旦損傷聽力，往往很難恢復(fù)。因此，有針對(duì)性的預(yù)防顯得尤為重要?？股乜赡軐?dǎo)致的聽力損害分為兩種。第一種是慶大霉素、鏈霉素引起的聽力損害。早期表現(xiàn)為高頻聽力(聽尖銳聲音或唱歌時(shí)高音的能力)下降，一般不易被人察覺。甚至在停藥半年后，病人聽力還可能減退，但不容易意識(shí)到與用藥有關(guān)。水楊酸和非甾體類抗炎藥，是急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物，常見的如撲熱息痛、消炎痛等。

　　長期急躁、惱怒誘發(fā)耳聾

　　人經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或誘發(fā)耳聾。因此，容易沖動(dòng)的人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　長期噪音影響損傷聽力

　　人如果長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛鳴笛等噪音，會(huì)使聽覺容易疲勞、聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。噪聲超過85～90dB強(qiáng)度時(shí)，即對(duì)耳蝸造成損害，至于損害程度，與下列因素有關(guān)：

　　1、噪聲強(qiáng)度：噪聲性耳聾的發(fā)病頻率隨噪聲強(qiáng)度的增加而增加。

　　2、噪聲頻譜特性：在強(qiáng)度相同的條件下，高頻噪聲對(duì)聽力損害比低頻重;窄頻帶噪聲或純音對(duì)聽力的損害比寬頻帶噪聲大。

　　3、噪聲類型：脈沖噪聲比穩(wěn)態(tài)噪聲危害大。

　　4、接觸時(shí)間和方式：持續(xù)接觸比間歇接觸損傷大;接觸噪聲期限越長聽力損傷越重;距離噪聲源越近，聽力越易受損。

　　5、個(gè)體易感性：年高體弱者、曾經(jīng)患過感音性神經(jīng)性耳聾者，易受噪聲損傷;而患中耳疾病者的影響如何，尚有分歧意見，有認(rèn)為鼓膜穿孔聽骨鏈中斷者，噪聲損害相對(duì)較輕。

　　聽力下降怎么辦

　　⒈日常生活防噪音

　　倘若長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條。

　　⒉保持良好的心理狀態(tài)

　　如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　⒊按摩

　　按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會(huì)穴(在耳屏前下方，下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅(jiān)持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。

　　⒋注意用藥

　　應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意!

　　⒌好不要挖耳朵

　　經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B，C和魚肝油。

　　⒍保健之道多補(bǔ)腎

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多服用一些補(bǔ)腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對(duì)保護(hù)聽力頗有裨益。

　　⒎不要過長時(shí)間使用耳機(jī)

　　當(dāng)你經(jīng)常使用mp3，mp4或mp5用耳機(jī)聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調(diào)的太大，更不要長時(shí)間地使用，因?yàn)檫@樣會(huì)使你的聽力下降，如果想長時(shí)間使用，可以不使用耳機(jī)。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期專家介紹

　　李永新

　　男，主任醫(yī)師，副教授，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳科主任，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。主要治療耳聾、眩暈、中耳炎、耳鳴、面癱、腦脊液耳漏修補(bǔ)、顱底腫瘤等。擅長耳聾的外科治療，如：人工耳蝸植入治療耳聾，中耳炎、中耳畸形、耳硬化癥等聽力重建手術(shù)，面癱外科手術(shù)治療，眩暈外科手術(shù)治療，側(cè)顱底腫瘤等手術(shù)。2000年-2005年入選北京市科技新星培養(yǎng)計(jì)劃;2008年-2010年入選北京市優(yōu)秀人才培養(yǎng)計(jì)劃;2009年-2010年國家公派美國南加利福尼亞大學(xué)House耳科研究所訪問學(xué)者;2010年入選北京市“十百千”衛(wèi)生人才工程計(jì)劃。2001年4月接受德國Wurzburg大學(xué)耳科臨床培訓(xùn);2001年6月接受澳大利亞Melbourne大學(xué)耳科臨床培訓(xùn);2006年6月德國漢諾威大學(xué)接受耳科臨床培訓(xùn);2006年11月香港中文大學(xué)人工聽覺植入培訓(xùn);2007年3月意大利比薩大學(xué)聲橋技術(shù)培訓(xùn)。

　　榮譽(yù)成就

　　承擔(dān)多項(xiàng)國家自然科學(xué)基金、北京市自然科學(xué)基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金、北京市衛(wèi)生重點(diǎn)學(xué)科項(xiàng)目基金等多項(xiàng)課題的研究。獲得國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，北京市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)等1項(xiàng)，遼寧省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

　　社會(huì)任職

　　現(xiàn)任《Journal of Otology》編委，《中國耳鼻咽喉頭頸外科》雜志編委，《中華耳科學(xué)雜志》編委，《國際耳鼻咽喉頭頸外科雜志》編委、《中國醫(yī)學(xué)文摘耳鼻咽喉科學(xué)》編委，擔(dān)任《中國激光協(xié)會(huì)》青年委員。