20131019央視健康之路：蘇惠萍談風寒感冒食療

　　什么是風寒感冒么?這種感冒癥狀是什么?治療風寒感冒食療方法有哪些?提到這些我們只能求助專家了，現(xiàn)在有請本期到央視健康之路做客的專家蘇惠萍來為我們回答這些問題，現(xiàn)在正受感冒困擾的你可以來問問專家!

　　該視頻主要文字介紹：

　　風寒感冒食療

　　1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

　　2)姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

　　3)菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

　　4)荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

　　5)香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

　　6)家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

　　本期專家介紹

　　蘇惠萍

　　蘇惠萍，女，主任醫(yī)師，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學附屬東直門醫(yī)院呼吸科主任，碩士研究生導(dǎo)師。國家中醫(yī)藥管理局重點學科東直門醫(yī)院呼吸學科后備學科帶頭人。主要學術(shù)兼職：中國中西醫(yī)結(jié)合學會呼吸病專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學會內(nèi)科分會委員，中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會委員會委員，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會委員,全國中醫(yī)內(nèi)科學會北京分會肺系病專業(yè)委員會委員。

　　1984年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，不間斷從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)、教、研工作近30年，臨床專業(yè)為中醫(yī)內(nèi)科呼吸學科，學術(shù)方向為中醫(yī)藥防治呼吸系統(tǒng)疾病，近年來先后參加完成國家國家級課題2項、省部級課題6項，榮獲北京市科技進步獎2項，北京中醫(yī)藥大學科技進步獎3項。近年在核心期刊發(fā)表“中醫(yī)藥防治慢性阻塞性肺疾病的思路與優(yōu)勢”等論文20余篇，主編或參編學術(shù)論著10余部。

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　　感冒偏方

　　偏方一

　　用料：生姜 10 克，蔥白 15 克，白蘿卜 150 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。

　　功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　偏方二

　　用料：紫蘇葉 10 克，生姜 10 克，陳皮 12 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。

　　偏方三

　　用料：荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生姜 15 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。