20131019央視健康之路：蘇惠萍談風(fēng)寒感冒食療

　　什么是風(fēng)寒感冒么?這種感冒癥狀是什么?治療風(fēng)寒感冒食療方法有哪些?提到這些我們只能求助專(zhuān)家了，現(xiàn)在有請(qǐng)本期到央視健康之路做客的專(zhuān)家蘇惠萍來(lái)為我們回答這些問(wèn)題，現(xiàn)在正受感冒困擾的你可以來(lái)問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家!

　　該視頻主要文字介紹：

　　風(fēng)寒感冒食療

　　1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

　　2)姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

　　3)菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開(kāi)3～5分鐘，熱服取汗。

　　4)荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

　　5)香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

　　6)家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

　　本期專(zhuān)家介紹

　　蘇惠萍

　　蘇惠萍，女，主任醫(yī)師，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門(mén)醫(yī)院呼吸科主任，碩士研究生導(dǎo)師。國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科東直門(mén)醫(yī)院呼吸學(xué)科后備學(xué)科帶頭人。主要學(xué)術(shù)兼職：中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)委員會(huì)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,全國(guó)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)會(huì)北京分會(huì)肺系病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

　　1984年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，不間斷從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)、教、研工作近30年，臨床專(zhuān)業(yè)為中醫(yī)內(nèi)科呼吸學(xué)科，學(xué)術(shù)方向?yàn)橹嗅t(yī)藥防治呼吸系統(tǒng)疾病，近年來(lái)先后參加完成國(guó)家國(guó)家級(jí)課題2項(xiàng)、省部級(jí)課題6項(xiàng)，榮獲北京市科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)，北京中醫(yī)藥大學(xué)科技進(jìn)步獎(jiǎng)3項(xiàng)。近年在核心期刊發(fā)表“中醫(yī)藥防治慢性阻塞性肺疾病的思路與優(yōu)勢(shì)”等論文20余篇，主編或參編學(xué)術(shù)論著10余部。

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　　感冒偏方

　　偏方一

　　用料：生姜 10 克，蔥白 15 克，白蘿卜 150 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。

　　功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　偏方二

　　用料：紫蘇葉 10 克，生姜 10 克，陳皮 12 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散風(fēng)、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。

　　偏方三

　　用料：荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生姜 15 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散風(fēng)、理氣寬胸。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛。