20130930廣東健康來了：陳文勇講過敏性鼻炎食療

　　患上過敏性鼻炎，我們的生活會受到很大影響，鼻子發(fā)炎很難受，影響工作、生活，去醫(yī)院也不能夠完全康復(fù)，今天專家陳文勇來到了廣東健康來了，他要為我們解決這一個頑固病癥，那么治療方法是什么呢?就是食療法，一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　陳文勇

　　陳文勇，男，副主任醫(yī)師，副教授，擅長急慢性咽喉炎、扁桃體炎、鼻炎、鼻竇炎、息肉、中耳炎等耳鼻咽喉科疾病的診治。

　　過敏性鼻炎食療

　　一、腎虛型食療

　　1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。

　　2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

　　3.菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

　　二、風(fēng)寒型食療

　　1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

　　2.神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，后入米醋，稍煮即可食。

　　三、 風(fēng)熱型食療

　　1. 取桑葉9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。將前二味藥煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑,連服數(shù)劑。

　　2、過敏性鼻炎吃哪些食物對身體好：

　　1)、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

　　2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3)、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　4)、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　3、過敏性鼻炎好不要吃哪些食物：

　　1)、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　2)、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　3)、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4)、忌食特殊處理或加工精制的食物。

　　5)、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

　　6)、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　7)、忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。

　　8)、動物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。

　　9)、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。

　　10)、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。

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　　治療鼻炎的偏方

　　1、絲瓜藤治副鼻竇炎

　　找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。

　　2、冷水治鼻炎

　　洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。

　　3、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎

　　取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。

　　4、鹽水洗鼻治好我的鼻炎

　　配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。

　　5、槐花蜜可治萎縮性鼻炎

　　每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。