20130907北京養(yǎng)生堂視頻:楊躍進講如何預(yù)防冠心病
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責(zé)編:劉書
發(fā)表時間:2024-12-06 11:01楊躍進是心臟病的專家,他在心臟病方面有很豐富的臨床經(jīng)驗,他說他對很多突發(fā)心臟病去世的患者很惋惜,對于一個醫(yī)生來說很痛心,他要告訴患有冠心病的患者要預(yù)防冠心病的方法,以防突發(fā)冠心病,危害生命!如果想要了解這個話題,請鎖定北京養(yǎng)生堂視頻!
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如何預(yù)防冠心病
(1)起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
(2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
(3)控制飲食。飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。
(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調(diào)和,但不能喝烈性酒。
(5)勞逸結(jié)合。避免過重體力勞動或突然用力,飽餐后不宜運動。
(6)體育鍛煉。運動應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身氣血流通,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
本期嘉賓介紹
楊躍進
男,阜外心血管病醫(yī)院副院長,1958年3月出生,博士學(xué)位,博士生導(dǎo)師(1998年6月授予) 中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會青年委員。
學(xué)術(shù)工作: 海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會心血管病專業(yè)委員會 主任委員 中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會 副主任委員 中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會 副會長(2006) 北京市心血管介入質(zhì)控中心 主任 中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會 常務(wù)委員(2009) 副主編 中國醫(yī)院管理協(xié)會 學(xué)術(shù)組組長 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)雜志 編委 中華醫(yī)學(xué)會,中華醫(yī)學(xué)科技獎和中華醫(yī)學(xué)青年獎評審委員會委員,中國介入心臟病學(xué)雜志編委,心肺血管病論壇編委,中國循環(huán)雜志編委,中國老年心腦血管病雜志編委,中國醫(yī)刊編委,中國分子心臟病學(xué)雜志編委,中華臨床醫(yī)學(xué)薈萃雜志編委,中華實用內(nèi)科雜志總顧問(2009), 中國醫(yī)刊編委(2006), 中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報編輯委員(2006), 中華現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)雜志編委(2007), 中國醫(yī)學(xué)裝備協(xié)會專家數(shù)據(jù)庫專家(2009), 介入放射學(xué)雜志編委(2009)。
榮獲中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院科技進步獎、國家科學(xué)進步二等獎多項;醫(yī)療成就獎和全國優(yōu)秀論文獎8項2000年享受國務(wù)院特殊津貼。1999年獲得中國醫(yī)學(xué)論壇報評選的美國賽克勒基金青年醫(yī)師年度獎。
楊躍進論文發(fā)表已在國家級和國際級專業(yè)雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇,其中第一作者50余篇。楊躍進學(xué)術(shù)專著楊躍進科研成果楊躍進教授已榮獲中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院科技進步獎、醫(yī)療成就獎和全國優(yōu)秀論文獎8項。楊躍進榮譽成就2000年享受國務(wù)院特殊津貼。1999年獲得中國醫(yī)學(xué)論壇報評選的美國賽克勒基金青年醫(yī)師年度獎。
冠心病的危害很大,癥狀開始表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛,而后會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部,常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀,嚴(yán)重者可能發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗死。
冠心病在我國的發(fā)病率和死亡率都是很高的,并且還有逐年上升趨勢,這是值得注意的嚴(yán)重問題。據(jù)統(tǒng)計,北京1973年統(tǒng)計,冠心病死亡率每十萬人中為21.7人,到了1986年上升為62人;上海1974年每十萬人中為15.7人,到了1984年則上升為37.4人。就全國來說,冠心病的死亡率,1957年為12.07%,占疾病死因的第五位,而1985年則上升為44.4%,上升到首位。
冠心病的危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外,還可以因為心肌缺血導(dǎo)致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。嚴(yán)重的心律失常是心室顫動,臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學(xué)上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴大和心力衰竭可以互為因果而同時存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。
專家建議,長期服用心得安的冠心病病人,不可驟停服藥,否則引起“反跳”,加劇心絞痛甚至發(fā)生心肌梗塞。伴發(fā)肝病的冠心病病人,忌用心得安、心得舒、心得平、噻馬心安等。
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