20130905養(yǎng)生一點通視頻：孫鵬翼講小指與健康

　　手上的學問很多，可以看手相知道健康，那么我們的手指上有沒有學問呢?養(yǎng)生一點通視頻就邀請到了專家孫鵬翼為我們講解小指與健康之間的關系，通過按摩小指達到心臟健康，如果有興趣的朋友一定要關注本期的節(jié)目!

　　該視頻主要文字介紹：

　　小指與健康

　　它究竟神奇在哪里呢?

　　它神奇在只要你經常按壓這個小拇指，就可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經質、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

　　如果誰每天花費5～10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病。像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節(jié)，用右手捏左手小拇指關節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。因為小拇指與腎有密切的聯系，按摩小拇指可以強腎，中醫(yī)認為“腎者，其華在發(fā)。” 頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機，根源于腎氣。

　　小指外側基部有一個對治療眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做“老眼點”(后溪穴)。如果老年人早晚用大拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作者，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。

　　按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢?

　　第一個原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護調節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關，因此保養(yǎng)好心臟及調養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。美國一位科學家研究發(fā)現，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發(fā)射區(qū)，效果更佳，為什么呢?心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

　　按摩小拇指為什么可以防治腫瘤的其它幾個原因，限于篇幅就不一一介紹了。注意，凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。這個要領很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什么?非三言兩語能夠講清，這里就不講了。

　　本期專家介紹

　　孫鵬翼

　　孫鵬翼，中醫(yī)養(yǎng)生專家，國家一級營養(yǎng)師，特級健康管理師，，北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家，中國綠色產品科學研究院專家委員，曾任遼寧經絡研究所所長。

　　一位七十一歲的老人，頭發(fā)烏黑，動作輕盈，比許多小伙子都精神。孫老師對中醫(yī)養(yǎng)生和經絡按摩有著幾十年的研究，，多年經驗的積累讓孫老師有著一套獨到的中醫(yī)養(yǎng)生方法。

　　孫鵬翼電視養(yǎng)生欄目：北京電視臺《健康生活》、北京電視臺生活頻道《快樂生活一點通》、廣西衛(wèi)視《養(yǎng)生一點通》、重慶衛(wèi)視《百家養(yǎng)生堂》、陜西衛(wèi)視《見招拆招》等。孫老師一直被十多家電視和網絡媒體特邀養(yǎng)生專家。

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　　手掌出汗原因

　　手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。