20130105健康之路：唐麗麗講情緒與疾病的關(guān)系

　　編者按：情緒不好的人比情緒好的人更容易患上疾病，這就說明了情緒的好壞能夠影響人的健康，那么為什么會(huì)這樣呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師唐麗麗，講情緒與疾病的關(guān)系。

　　該視頻主要文字介紹：

　　不良情緒可導(dǎo)致軀體、心理的異常反應(yīng)，產(chǎn)生一系列的生理、心理反應(yīng)的狀態(tài)。它通過人體的感官：眼、耳、鼻、觸覺和內(nèi)在一系列生理生化反應(yīng)，如血液中噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)、免疫系統(tǒng)等功能向大腦發(fā)出一系列的信息后，經(jīng)過大腦的思維、判斷，發(fā)出信號(hào)給下丘腦、植物神經(jīng)、外周神經(jīng)系統(tǒng)及效應(yīng)器等部門，植物神經(jīng)系統(tǒng)也得到信息，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，血糖升高，心跳加快，腎上腺素分泌增加。不良情緒與疾病的關(guān)系

　　但人的這種反應(yīng)能力是有限的，如機(jī)體能夠得到重新調(diào)整，則機(jī)體不致出現(xiàn)病變;如不能及時(shí)調(diào)整，不良情緒強(qiáng)度仍不減退，就會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步病理狀況，例如，腎上腺增大，色深;加上對(duì)免疫系統(tǒng)功能下降，脾、胸腺、淋巴結(jié)等免疫器官變化，就會(huì)出現(xiàn)一系列病理性反應(yīng)如高血壓、糖尿病、冠心病等疾病，也會(huì)產(chǎn)生抑郁癥等心理障礙。

　　心理情緒因素與高血壓病的關(guān)系則更為密切。我國心理學(xué)工作者對(duì)高血壓病人進(jìn)行的病因?qū)W研究表明，患者病前具有不良個(gè)性情緒者高達(dá)74.5%。與心理因素有密切關(guān)系的疾病遠(yuǎn)不止以上幾種，很多疾病都與心理因素有關(guān)，只是密切程度不同而已。不良情緒與疾病的關(guān)系

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，每當(dāng)悲痛、愁憂、恐懼時(shí)，都會(huì)感到關(guān)節(jié)劇痛，而待情緒平和穩(wěn)定后疼痛則隨之緩解。有人調(diào)查過初次看牙痛的患者，心因性牙痛約占三分之一，他們都有不同程度的精神創(chuàng)傷史。就是外傷，也與心理因素有著密切的關(guān)系。

　　此外，據(jù)調(diào)查，情緒低落、精神萎靡的患者與積極樂觀、精神飽滿的患者相比，其傷口的愈合要慢得多。正因?yàn)樾睦硪蛩嘏c疾病的密切關(guān)系，西方發(fā)達(dá)國家已經(jīng)建立了頗為先進(jìn)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)，而且正發(fā)揮著越來越大的作用。

　　疲勞人們普遍認(rèn)為，疲勞一般由于超負(fù)荷的體力或腦力勞動(dòng)引起。但心理學(xué)家們經(jīng)過長期研究后發(fā)現(xiàn)，適量的工作一般不會(huì)導(dǎo)致疲勞，特別是不會(huì)引起經(jīng)過休息之后仍不能解除的疲勞。疲勞與人的心理狀態(tài)有關(guān)。不健康的心理情緒，尤其是憂慮、緊張、煩惱等都會(huì)導(dǎo)致疲勞。

　　感冒新近的研究表明，長期處于緊張狀態(tài)會(huì)削弱機(jī)體抵抗病菌侵襲的能力，使感冒病毒易于通過鼻腔的防御機(jī)制而導(dǎo)致感冒。

　　胃病有人采用纖維胃鏡、X線透視或拍片、腦電圖及生化檢查方法對(duì)胃病的病理機(jī)制進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制、植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。我們每個(gè)人可能都遇到過因情志不暢(如憂思、惱怒)影響食欲而不思飲食的情況。這種現(xiàn)象被中醫(yī)學(xué)稱為“思慮傷脾”和“肝脾不調(diào)”。

　　腹痛腹痛的發(fā)生除了與飲食不潔等原因有關(guān)外，還與情緒變化密切相關(guān)。如原因不明的直腸、乙狀結(jié)腸非特異性潰瘍性炎癥，主要癥狀為腹痛、腹瀉、黏液血便，經(jīng)久不愈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這與長期緊張、免疫功能異常有關(guān)。又如結(jié)腸易激惹綜合征，常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，往往伴有心悸、乏力、胸悶、失眠、尿頻等神經(jīng)官能癥狀，各種檢查無明顯器質(zhì)性改變，常因情緒改變而誘發(fā)。這類疾病，古代醫(yī)著中稱為“氣泄”。由于其發(fā)作與情志不暢有關(guān)，故應(yīng)避免精神緊張和惱怒。

　　哮喘人們都知道，花粉、粉塵、呼吸系統(tǒng)感染及某些藥物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘卻鮮為人知。

　　研究證明，心理因素可誘發(fā)或加重哮喘?；颊咴诮箲]、困擾或憤怒時(shí)，哮喘會(huì)頻繁發(fā)作。英國醫(yī)學(xué)專家對(duì)480名不同年齡哮喘病人的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，由心理因素引起哮喘發(fā)作者占30%。焦慮、抑郁和憤怒等消極情緒，可促使機(jī)體釋放組胺及其他能引起變態(tài)反應(yīng)的物質(zhì)，提高迷走神經(jīng)興奮性，降低交感神經(jīng)的敏感性，從而引起或加劇支氣管哮喘的發(fā)作。反過來，疾病的發(fā)作又會(huì)使情緒更加緊張、抑郁、悲觀、沮喪，從而進(jìn)一步加重病情。如此惡性循環(huán)，會(huì)使疾病經(jīng)久不愈。

　　癌癥近年發(fā)現(xiàn)，克制自己、壓抑憤怒、有不安全感及不滿情緒的人易患癌。這是因?yàn)椴涣记榫w對(duì)機(jī)體免疫機(jī)能有抑制作用，削弱了免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞的“免疫監(jiān)視”作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，心理緊張可使皮質(zhì)激素增多，免疫細(xì)胞減少，促使腫瘤的發(fā)展。當(dāng)然，并非所有受到強(qiáng)烈刺激和承受巨大精神壓力的人都會(huì)患癌，但患癌者往往是那些性格孤獨(dú)、沉默、情緒內(nèi)蘊(yùn)的人。

　　糖尿病胰島素是胰島組織中β細(xì)胞分泌的一種激素，其分泌除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外，還直接受植物神經(jīng)的影響。當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)將直接作用于胰島β細(xì)胞受體，抑制胰島素的分泌。同時(shí)，交感神經(jīng)還將作用于腎上腺髓質(zhì)，使腎上腺素的分泌增加，間接地抑制胰島素的分泌和釋放。如果這種不良心理因素長期存在，便可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向性終被固定下來，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。

　　頭痛緊張性頭痛是慢性頭痛中常見的一種。臨床發(fā)現(xiàn)，這類病人常伴有焦慮不安的癥狀，發(fā)病大多由心理因素引起。研究證明，緊張、激動(dòng)的情緒可使頭部某些動(dòng)脈發(fā)生痙攣，于是就引起頭痛。此外，肌肉收縮本身也會(huì)引起頭痛，這是因?yàn)榧∪馐湛s可使供應(yīng)肌肉的血流減少，局部發(fā)生缺血，從而導(dǎo)致頭痛。

　　偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的頭痛，常一側(cè)或兩側(cè)交替發(fā)生。典型的偏頭痛，首先發(fā)病多在青春期，多數(shù)患者有家庭史。倫敦偏頭痛協(xié)會(huì)的一位專家指出：偏頭痛患者的發(fā)病大多在周末或星期日，那些事業(yè)心重、雄心勃勃的人和性情急躁的婦女比一般人發(fā)病的機(jī)會(huì)要多。由此可見，常見的緊張性頭痛和偏頭痛多與不良情緒密切相關(guān)。

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　　本期嘉賓介紹

　　唐麗麗

　　主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，心理社會(huì)腫瘤學(xué)專業(yè)。主要研究方向?yàn)榘┌Y患者心理痛苦的發(fā)生率、心理痛苦的種類及影響因素的研究;心理干預(yù)對(duì)腫瘤患者的情緒、生活質(zhì)量影響方面的研究。有十幾年心理社會(huì)腫瘤學(xué)的工作經(jīng)驗(yàn)。臨床主要處理腫瘤患者因疾病及其治療而引起的厭食、失眠、焦慮、抑郁、疲勞、譫妄、疼痛等問題，并為腫瘤患者的家屬提供康復(fù)指導(dǎo)、心理咨詢和治療工作。