20100720北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：王鴻謨講通過面色看健康

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京市名老中醫(yī)王鴻謨，講解通過面看健康

　　該視頻主要文字介紹：

　　看一個(gè)人有沒有病，健不健康，在面部就都能表現(xiàn)出來了，臉色不好象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的，其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

　　1　下顎：每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘痘，這個(gè)區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接的關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　2　太陽穴：太剛穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。

　　3　嘴角：嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

　　4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。戒煙是好的解決方法!

　　5　前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

　　6　鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補(bǔ)充鋅，維生素B2及維生素B6。

　　7　側(cè)臉頰：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。

　　當(dāng)你開始了解自己的臉的時(shí)候，更應(yīng)該對(duì)臉上的器官有認(rèn)識(shí)，因?yàn)樗鼈円部梢蕴崾灸愕慕】登闆r!

　　主要關(guān)注一下自己的太陽穴、眼睛、鼻子和嘴。如果在太陽穴附近總出現(xiàn)小粉刺，則說明你的飲食中加工食品過多造成了膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除，排除毒素。

　　而眼睛作為“心靈的窗戶”更不能忽視，當(dāng)眼睛感到干澀或眼周圍出現(xiàn)類似干燥地表的裂紋時(shí)，請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)充維他命B2、B6的攝取。而當(dāng)你正常作息時(shí)眼睛的下方還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象則說明你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料同時(shí)多喝開水。而且要注意眼下方與腎臟有直接關(guān)系，如果出現(xiàn)異常要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　當(dāng)然，鼻子的保護(hù)也是很重要的，如果你的鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺、輕微干燥脫皮的現(xiàn)象，說明你的血液循環(huán)不良，可以通過適度地進(jìn)行按摩來改善;也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，這對(duì)改善鼻子及周圍皮膚的血液循環(huán)與油膩大有益處。

　　至于“嘴”要注意到兩個(gè)細(xì)小的地方，一是嘴角，如果你的嘴角開始出現(xiàn)細(xì)微皺紋請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)或含鐵的食物;二是嘴唇，特別是在冬天，如果你擦了潤(rùn)唇膏還是會(huì)出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂則適時(shí)補(bǔ)充含有維他命B群的物質(zhì)或食物。

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　首都醫(yī)科大學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京市名老中醫(yī)，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)診斷專業(yè)委員會(huì)主任，國(guó)際生物醫(yī)學(xué)特征辨識(shí)學(xué)會(huì)副主席，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)研究分會(huì)委員，《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編，中國(guó)國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)評(píng)審專家，中國(guó)老年保健學(xué)會(huì)養(yǎng)生專家。