如何預(yù)防感冒

在日常生活中,感冒是每個人都有發(fā)生過的疾病,那么如何預(yù)防感冒呢,感冒怎么辦呢?感冒嗓子疼怎么辦呢?下面就跟大家介紹下感冒吃什么好,冬季感冒了以后我們應(yīng)該如何護理的相關(guān)內(nèi)容,讓我們一起往下看看吧。

相關(guān)常識

治感冒嗓子疼偏方有哪些
  感冒是每個人都有發(fā)生過的疾病,不過有時候感冒就會引起其他的疾病,比如嗓子疼痛,相信這是很多人都有過的體驗,不
總是感冒怎么辦
鼻子不通氣、嗓子不舒服、頭痛得厲害等這是典型感冒的癥狀!感冒了怎么辦?吃了好多天的藥還是不起效果,真心的煩躁!其
鼻炎流鼻涕打噴嚏
鼻炎是不是會有流鼻涕,打噴嚏的現(xiàn)象呢?這就要我們從鼻炎的癥狀講起。鼻炎患病的病因是不同的,表現(xiàn)出來的癥狀也就不同
4種茶飲幫你解決困擾
感冒是每個人都有發(fā)生過的疾病,不過有時候感冒就會引起其他的疾病,比如嗓子疼痛,相信這是很多人都有過的體驗。
感冒遠離四種食物好的快
  感冒是生活中最常見的疾病之一,冬季感冒的人很多,大家都不把感冒當一回事,很多的人都知道感冒會引起肺炎,所以冬
癌癥為何不好治
  現(xiàn)在癌癥跟感冒一樣被我們所熟悉,但是它卻不像感冒那樣好對付。同樣都是病,一個是終級BOSS一個就是門口的小嘍

熱門文章

  • 常吃蔥蒜蔬菜助你預(yù)防春季感冒
    感冒是春季易發(fā)的疾病,因此要做好預(yù)防工作。那么怎么樣預(yù)防效果更好呢?請看小編下面推薦的一些飲食預(yù)防妙招吧。...
  • 飲食養(yǎng)生匯:治愈感冒小妙招
    感冒是感受外邪,以發(fā)熱惡寒,頭身疼痛,鼻塞流涕,喉癢咳嗽為主要表現(xiàn)的疾病。那么,感冒的治愈方法有哪些呢?如何預(yù)防感冒呢?哪種食物對感冒最有效?下面就來聽聽專家的...
  • 冬季感冒盛行 這9件你一定要知道的事情
    冬季感冒了怎么辦?你會選擇感冒藥嗎?感冒藥選擇不當還會導(dǎo)致病情的耽誤。趕快看看專家時如何建議的吧!...
  • 冬季常吃六種美食 讓感冒不再找你
    冬天,天寒地凍的,特別容易引起人的感冒,感冒雖然不是什么大病,但是一旦得了它也是很難受很痛苦的事情。因此大家一定要做好預(yù)防感冒的準備。今天小編為大家推薦6款抗感...
  • 20110422健康大智慧:姜良鐸講感冒藥怎么吃
    感冒是世間常有的事,但是感冒了應(yīng)該怎么辦呢,要不要吃感冒藥呢,感冒藥應(yīng)該怎么吃才健康呢?今天我們請來了姜良鐸做客健康大智慧給我們講解感冒藥怎么吃。 本期節(jié)目請到...
  • 天氣變化,就容易引發(fā)感冒。治療感冒傳統(tǒng)的方法就是吃藥、打針、輸液,其實有一種比較簡單的方法,也能治療感冒,而且無
  • 天氣經(jīng)常變化,抵抗力逐漸降低的職場人士突遇感冒,怎么辦呢?鼻涕長流不止,頭腦昏昏沉沉。感冒隨時都會襲來,如何能快
  • 近年來,人們越來越推崇食療治病。就拿感冒來說吧,針對感冒的食療方法多種多樣,但是,注重食療沒有什么壞處,一定要注

如何預(yù)防感冒知識

  如何預(yù)防感冒

  本病全年皆可發(fā)病,冬春季節(jié)多發(fā),可通過含有病毒的飛沫或被污染的用具傳播,多數(shù)為散發(fā)性,但常在氣候突變時流行,由于病毒的類型較多,人體對各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫,并無交叉免疫,同時在健康人群中有病毒攜帶者,故一個人一年內(nèi)可有多次發(fā)病。

  增強機體自身抗病能力是預(yù)防急性上呼吸道感染最好的辦法,如堅持有規(guī)律的合適的身體鍛煉,堅持冷水浴,提高機體預(yù)防疾病能力及對寒冷的適應(yīng)能力,做好防寒工作,避免發(fā)病誘因,生活有規(guī)律,避免過勞,特別是晚上工作過度,注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。

  食療方法

  1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。

  2、白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量,每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。

  3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

  4、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,每次200毫升,每天1-2次。

  5、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,每次150毫升,每日2次。

  6、蔥頭飲料:洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。

  7、姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。

  8、桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。

  預(yù)防

  冬天鍛煉需防感冒

  感冒后還是要盡量休息,為身體的抵抗力創(chuàng)造有利的條件,靠多喝水來排除體內(nèi)的毒素,而感冒痊愈后,也要選擇溫和的運動,讓休息了一段時間的肌肉和關(guān)節(jié)有個適應(yīng)的過程。

熱點推薦

孩子該如何解決咳嗽
孩子該如何解決咳嗽
呼吸道疾病是幼兒的常見病,而咳嗽是幼兒最常見的癥狀。