哈密瓜

很多人喜歡吃哈密瓜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。你知道它的功效與作用及食用方法都有哪些嗎？它除了可以做汁、雪糕外，還可以怎么吃呢？吃哈密瓜會(huì)上火嗎？下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下吃哈密瓜的好處和壞處吧！

相關(guān)水果

吃菠蘿能提高免疫力
菠蘿是冬季很受歡迎的一種水果，它富含豐富的維生素，那么你知道菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
橙子有哪些功效與作用
柚子和橙子長(zhǎng)的其實(shí)還蠻像的呢？很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效與作用嗎？今天小編就帶你了
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
火龍果含有促進(jìn)人體健康、美容、防病強(qiáng)身的元素，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風(fēng)味
常吃香蕉可以有效降血壓
香蕉是種常見(jiàn)的水果，多生長(zhǎng)于熱帶，香蕉含有多種微量元素，那么你知道香蕉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
芒果是我們生活常吃的水果之一，因?yàn)榭梢责B(yǎng)顏美肌，所以受到很多MM的喜愛(ài)，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
吃榴蓮可以活血散寒
榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等礦物質(zhì)。

熱門文章

  • 哈密瓜的功效 想不到它竟是預(yù)防癌癥的小能手
    哈密瓜是人們都喜歡的一種水果，因?yàn)樗鹈揽煽冢瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也豐富，大家會(huì)經(jīng)常吃，那么大家知道哈密瓜的功效有什么嗎?關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成...
  • 哈密瓜的功效 它用4種好處“抓住”你的心
    哈密瓜是常見(jiàn)的一種水果，它本身的味道甜美可口，本身含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，所以人們都非常喜歡，那么大家知道哈密瓜的功效是什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直...
  • 哈密瓜的功效 “瓜中之王”哈密瓜你了解多少
    哈密瓜我們應(yīng)該不陌生，它是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果，也被人們稱為甜瓜，它本身的味道清甜可口，在里面也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，所以很多人都非常喜歡，哈密瓜的功效有什么呢?關(guān)...
  • 哈密瓜的功效 它竟然是緩解焦慮的一把好手
    哈密瓜是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果之一，它本身的味道清甜可口，也含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素和天然物質(zhì)成分，人們都比較喜歡，被成為“瓜中之王”，那么哈密瓜的功效有什么呢?...
  • 哈密瓜的功效 常吃哈密瓜這幾種好處不請(qǐng)自來(lái)
    哈密瓜是人們都喜歡的一種水果，它本身的味道清甜可口，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常多，所以也被人們成為“瓜中之王”。那么哈密瓜的功效有哪些呢?哈密瓜的吃法非常多，除了...
  • 哈密瓜的功效 它竟是預(yù)防冠心病的小能手
    哈密瓜大家應(yīng)該不陌生，在我國(guó)的哈密瓜新疆所產(chǎn)的比較知。因?yàn)楣芄媳旧眭r脆多汁、肉厚細(xì)膩大家都非常喜歡，那么經(jīng)常吃哈密瓜的人知道哈密瓜的功效嗎?哈密瓜除了直接...
  • 哈密瓜的功效 5種好處帶你走進(jìn)哈密瓜的世界
    哈密瓜的口感比較好，吃起來(lái)非常甜，也被人們叫做甜瓜，在哈密瓜中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，所以喜歡吃哈密瓜的人也非常多，那么大家知道哈密瓜的功效有什么嗎?這種美味的水...
  • 哈密瓜的功效 想不到它是養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼的小能手
    哈密瓜是甜瓜的一種，它吃起來(lái)清甜可口，并且本身也含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，和一些人體需要的天然物質(zhì)成分，所以喜歡它的人非常多，那么哈密瓜的功效有什么呢?哈密瓜除了直...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    哈密瓜吃起來(lái)非常甜，也被人們稱為甜瓜，它吃起來(lái)味道清甜可口，并且里面含有多種營(yíng)養(yǎng)元素和天然物質(zhì)成分，所以人們會(huì)經(jīng)常，大家知道吃哈密瓜的功效是什么嗎?哈密瓜這...
  • 哈密瓜的功效 怪不得它被稱為“瓜中之王”
    哈密瓜也是甜瓜的一種，它有著“瓜中之王”的美譽(yù)，主要是因?yàn)樗暮橇吭?5%左右。大家會(huì)經(jīng)常吃哈密瓜，但是知道哈密瓜的功效嗎?哈密瓜非常的美味，僅僅剝皮切就...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果護(hù)理你的皮膚
    哈密瓜是常見(jiàn)的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多的功效，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，也可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)。哈密瓜的吃法有很多，除了...
  • 哈密瓜的好處 想要減肥可以常吃這種水果
    相信大家對(duì)哈密瓜應(yīng)該不陌生，它是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多的好處，它也能夠預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。哈密瓜的吃法...
  • 哈密瓜的功效 多吃這種水果竟然能夠預(yù)防冠心病
    哈密瓜是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，經(jīng)常吃哈密瓜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多的功效，它可以預(yù)防冠心病出現(xiàn)，還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哈密瓜的吃法有很...
  • 哈密瓜的功效 這種水果可以預(yù)防各種癌癥
    相信大家對(duì)哈密瓜應(yīng)該不陌生，它是常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)槲兜捞鹈揽煽?，所以喜歡吃它的人也很多。常吃哈密瓜能給身體帶來(lái)非常多的功效，除此之外還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。哈...
  • 哈密瓜的好處 多吃這種水果讓貧血遠(yuǎn)離你
    哈木瓜是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多的好處，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，也能夠提供營(yíng)養(yǎng)。哈密瓜的吃法比較多，除了...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 大家對(duì)于哈密瓜還是很熟悉的，它是一種常見(jiàn)的水果，同時(shí)還有治療貧血，提高視力以及預(yù)防癌癥的作用的。
  • 哈密瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，它含有的維生素、糖分的含量是很高的，同時(shí)還含有膳食纖維、蘋果酸及其他的微量元素。
  • 我們常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一塊一塊的，這樣吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。

哈密瓜知識(shí)

　　哈密瓜是一種很難得的具有保健作用的水果，它是很典型的藥用保健型瓜果，不管是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是它的藥用價(jià)值都是很高的，很多新疆人都認(rèn)為哈密瓜在延年益壽上面能起到很大的作用的。

　　哈密瓜，古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”，維吾爾語(yǔ)叫“庫(kù)洪”。植物分類學(xué)上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣，有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長(zhǎng)棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉 色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。

　　瓜的風(fēng)味的各有特色，有的脆，有的綿， 有的多汁，也有的酒香撲鼻，適合人們的不同的口味(中國(guó)新疆獨(dú)特的自然條件，對(duì)哈密瓜的生長(zhǎng)十分有利，是聞名遐邇的哈密瓜的原產(chǎn)地，所產(chǎn)哈密瓜味甜如蜜，爽脆無(wú)比，含糖量達(dá)到20%，被譽(yù)為"最名貴之果")。

　　哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等

　　哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，還含有著18%的干物質(zhì)。同時(shí)在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白質(zhì)有0.4g，磷10毫克，鐵1毫克，灰分元素2克，鈣14毫克以及0.3g的脂肪。

　　據(jù)測(cè)定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過(guò)程。

　　哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)中醫(yī)藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》更將它的瓜蒂列為上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。

　　哈密瓜的功效與作用

　　1.哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

　　2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

　　3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，適量?jī)?nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收。

熱點(diǎn)推薦

哈密瓜冰激凌
哈密瓜冰激凌
說(shuō)起冰淇淋，恐怕每個(gè)人都是十分的喜歡吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。