檸檬汁的功效 檸檬汁的八大益處你知道嗎

  提到檸檬汁,我們第一時(shí)間想起的應(yīng)該是它的美容減肥功效,但是檸檬汁的功效僅僅只有這一個(gè)嗎?檸檬汁究竟都有哪些功效與作用呢?檸檬汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢?檸檬汁的美容方法又是什么呢?下面就讓小編為大家介紹下吧!

  目錄

  1、檸檬汁的基本介紹 2、檸檬汁的功效

  3、檸檬汁的作用 4、檸檬汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  5、檸檬汁的藥用價(jià)值 6、檸檬汁減肥方法

  7、檸檬汁美容法 8、檸檬汁的食用方法

  9、檸檬汁的注意事項(xiàng)

  檸檬汁的基本介紹

檸檬汁是新鮮檸檬經(jīng)榨擠后得到的汁液,酸味極濃

  檸檬汁是新鮮檸檬經(jīng)榨擠后得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類(lèi)、維生素c、維生素B1、B2,煙酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。檸檬汁為常用飲品,亦是上等調(diào)味品,常用于西式菜肴和面點(diǎn)的制作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增強(qiáng)免疫力、延緩衰老。

  自制檸檬汁的方法

  1) 用手掌部位按住檸檬來(lái)回的滾動(dòng),目的是讓其里面的果肉松動(dòng),這樣有利于一會(huì)兒檸檬汁擠出。

  2) 當(dāng)感覺(jué)到檸檬里面的果肉變軟時(shí),用刀的根部,在檸檬上切一個(gè)大約長(zhǎng)3cm,深約1cm的口子。

  3) 將吸管一側(cè)剪成有尖頭的斜口,這樣方便插入檸檬中。

  4) 把吸管插入檸檬中,用手?jǐn)D壓,檸檬汁就會(huì)從吸管中擠出了。

  5) 后用保鮮膜把切口包裹住,放入冰箱里冷藏,以后還可以隨時(shí)使用。

  小貼士

自制檸檬汁的方法介紹

  用這個(gè)方法一定要事先把檸檬徹底揉軟,只有里面的果肉被揉散了,汁才容易擠出。

  檸檬切口要盡量的深些,這樣能更好的吸出果汁。

  平常我們擠檸檬汁時(shí)會(huì)有檸檬籽混入果汁中,用這個(gè)方法就能很好的避免了。

  檸檬只被切了一個(gè)可以關(guān)閉的口子,沒(méi)有任何果肉裸露在外面,而且還用保鮮膜包裹住,所以,保存的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

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