東部沿海地區(qū)的人可能都知道,蝦醬是我們?nèi)粘I钪谐3缘囊环N醬料,而蝦醬的食用方法有很多,不僅可以用作各種烹飪和火鍋調(diào)味料,還可做成各種各樣的菜肴,味道鮮美,讓人垂涎欲滴。那么你知道蝦醬怎么吃嗎?接下來小編就為大家?guī)韼卓铌P(guān)于蝦醬的烹飪方法,一起跟隨小編去看看吧!
大家可能不知道,其實蝦醬中富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鐵、硒等營養(yǎng)元素,蝦醬中還有一種重要的營養(yǎng)成分,那就是蝦青素。蝦青素是一種很強的抗氧化劑,適量食用蝦醬對身體有好處;而蝦醬雖然味道鮮美,但在研制過程中會產(chǎn)生致癌的亞硝酸鹽,因此不宜多吃哦!
蝦醬雞絲炒飯
材料:雞絲120克,白飯350克,生菜葉2塊(切絲),雞蛋1只(打勻)。
做法
1、雞絲以1茶匙生粉及1茶匙油腌20分鐘。
2、慢火爆香11/2湯匙蝦醬,加雞絲炒熟。
3、加白飯及雞蛋炒松,下生菜炒勻即可
蝦醬炒豆腐
用料:油少許,蔥絲少許,蝦醬、豆腐,雞蛋兩個 先將豆腐切很小的丁,下油略煎,去去水分,盛出
做法
油燒熱,下蔥絲,可適量多些(蔥和蝦醬是很配的),放蝦醬,不停的翻動,防止糊鍋,大概兩、三分鐘炒出香味,下豆腐,略炒,下打散的雞蛋,是其不要單獨成型,附著在豆腐上為好。繼續(xù)翻炒,看著比較散,較干就可以出鍋了,卷煎餅吃很棒
煎餅本身較硬,豆腐軟,搭配很好吃 豆腐不要煎的很硬,不要幾面都煎成金黃色,略煎就好,也可不煎,后面多炒會,另外,一定要把豆腐丁切小些
蝦醬香乳鴿
材料:乳鴿2只,蝦醬1勺半,蝦米1勺,干蔥茸1勺,胡椒粉、醬油、糖、酒、水、鹽各適量。
做法
先將乳鴿剝洗干凈,抹干水分,用腌料將乳鴿擦勻,待用;然后燒鍋下油,將乳鴿放入熱油中炸至金紅色,撈出,瀝去油分;再起油鍋,下油1勺,爆香蝦醬、蝦米及干蔥茸,將乳鴿回鍋,加入調(diào)味料,加蓋,用慢火煮約20分鐘,取出,切塊,砌回原形;后將余下汁液用芡汁勾薄芡,淋在乳鴿表面即成。