三文魚刺身是一道日本的傳統(tǒng)食品,味道清淡鮮美,口感緊實(shí)爽滑。三文魚刺身營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,增強(qiáng)腦功能,防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。下面小編就為大家介紹幾款三文魚刺身的美味食譜吧。
三文魚刺身做法一
材料
挪威三文魚100克,黃瓜100克,生抽少許,芥末少許。
做法
1、準(zhǔn)備材料。
2、黃瓜切成片,三文魚也切成片。
3、取一片三文魚,上面放黃瓜片。
4、從一邊卷向另一邊。
5、一直卷好。
6、卷好的樣子。
7、為了固定好選擇一小段牙簽從中間串過(guò)去。
8、吃的時(shí)候配合上好的生抽和芥末食用,相信你吃了之后會(huì)忘不了的。
三文魚刺身做法二
材料
三文魚300g、紫蘇葉一把、生抽15ml、芥末醬適量、醋少許、白糖少許、白開(kāi)水少許。