臉色發(fā)黃吃什么 如何擺脫臉色發(fā)黃的困擾(14)

  氣血活,血?dú)馔?,則會(huì)使人精力充沛,面色紅潤,這對(duì)于女性來說是尤為重要的。

  有血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉、面部生斑、周身疼痛、憂郁這些癥狀的人,都可服用藏紅花。”

  活血養(yǎng)血還得要有好的配伍

  有一些懂得保養(yǎng)的女性,早就知道藏紅花能美容養(yǎng)顏,平時(shí)會(huì)買一些來泡水喝,時(shí)間久了,氣色真的會(huì)變好。

  湯金土醫(yī)生認(rèn)為,藏紅花特別適用于工作壓力大、缺少活動(dòng)、病后虛弱、氣血不調(diào)、年老體衰、免疫力低下等女性亞健康人群。

  不過,中醫(yī)藥講究配伍,想要真正發(fā)揮藏紅花的功效,一味藥還顯得單薄了一點(diǎn),需要幾味藥材一起配合發(fā)揮作用。

有一個(gè)很經(jīng)典的方子,就是以藏紅花、鐵皮楓斗、益母草等配合服用

  中醫(yī)里,有一個(gè)很經(jīng)典的方子,就是以藏紅花、鐵皮楓斗、益母草等配合服用,調(diào)理女性肌膚萎黃、皮膚松弛、干燥等問題,對(duì)精神不佳、白帶異常、痛經(jīng)閉經(jīng)等也有糾偏之效。

  相傳唐代養(yǎng)生大師、五朝御醫(yī)葉法善進(jìn)獻(xiàn)給女皇武則天的養(yǎng)顏古方就是以此為基本方的。

  藏紅花發(fā)揮它養(yǎng)血活血化瘀、解郁安神的作用,使淤血祛而新血生,血?dú)獬溆?jīng)調(diào)好顏,精力充沛。

  鐵皮楓斗是滋陰圣藥,能夠益胃生津,滋陰清熱,使陰液充盈、肌膚潤養(yǎng)有澤,可以達(dá)到補(bǔ)而不膩,清而不傷胃的效果。

  在這個(gè)基礎(chǔ)上,以益母草、西洋參、茯苓搭配,能達(dá)到事半功倍的效果。

  《本草品匯精要》里這么描述益母草——“行血養(yǎng)血,行血而不傷新血,養(yǎng)血而不滯淤血,誠為血家之圣藥也”,益母草可以加強(qiáng)藏紅花活血養(yǎng)血的效果。

  而西洋參益氣養(yǎng)陰、清虛火,生津止渴;茯苓健脾養(yǎng)胃,寧心安神。

茯苓健脾養(yǎng)胃,寧心安神

  幾味藥配伍,可以進(jìn)一步提高藏紅花養(yǎng)血活血、滋陰清熱、活血化瘀的功效,同時(shí)還能滋補(bǔ)陰陽氣血,扶正五臟六腑的平衡,祛除病邪,使機(jī)體氣血充盈,陰陽調(diào)和,機(jī)能正常,達(dá)到滋補(bǔ)強(qiáng)腎、健脾益肝、活血養(yǎng)血、健體養(yǎng)顏、扶正固本、提高機(jī)體免疫功能的目的。

  這個(gè)方子從選材、配伍、藥量上都很有講究,可以買現(xiàn)成的浸膏服用,比如壽仙谷的西紅花鐵皮楓斗膏。

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