補血四物湯
材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮
做法
1.將處理好的雞洗凈，放入開水中燙一分鐘取出。
2.桂枝用無紡布袋包好。
3.鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開后轉小火再煮兩個小時即可。
提示
1、如果懷孕，則不要放桂枝。
2、此湯好在月經前后喝。
3、如果不喜歡太濃的中藥味道，也可以根據自己喜歡的濃度，在適當的時候取出藥材。
4、喝的時候可以依據自己的口味加少許鹽調味。
歸杞燉羊肉
材料：凈羊肉1千克，龜肉500克，熟附片30克，枸杞20克，當歸15克，姜絲、料酒備10克，豬油200克，精鹽5克，味精2克。
做法
1、將龜肉、羊肉洗凈，放入沸水鍋內，燙一下，撈出，過冷水洗凈，切成小塊，待用。
2、把熟附片、枸杞、當歸用溫水浸軟，用涼水洗凈，待用。
3、將燉鍋刷洗凈，置于火上，放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸，鍋加蓋，旺火燒開，烹入料酒、精鹽、姜絲
4、以文火燉3～4小時，點入味精調味，離火，即可供食用。
功效：滋補養(yǎng)腎。
