目錄:
第一章:壓力大致臉色發(fā)黃暗淡 11類臉色反饋健康狀況
第三章:好臉色調(diào)養(yǎng)法 3招讓你面如桃花
編者按:我們每個人的面容都是健康的晴雨表,從臉色可以看出健康狀況,下面小編盤點了11種不健康臉色,告訴你身體存在哪些健康隱患。
壓力大致臉色發(fā)黃暗淡 11類臉色反饋健康狀況
亞健康狀態(tài)的諸多表現(xiàn),在中醫(yī)理論中屬“虛勞證精氣不足型”。中醫(yī)運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段,來調(diào)理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能,使之恢復(fù)于正常狀態(tài),克服“虛勞征”。
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常常精選如黃芪、人參、地黃、當(dāng)歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛(wèi)表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材,針對各種不同狀態(tài)的“亞健康”嚴(yán)謹(jǐn)配伍、辨證地施治。
疾病征兆:面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此,面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。
疾病征兆:眼圈發(fā)黑、臉色晦暗
早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。