好臉色調養(yǎng)法 3招讓你面如桃花
專家介紹，皮膚的老化是隨著機體生理功能衰退而伴生的一種衰老特征。機體生理功能旺盛，氣血津液充足，循環(huán)暢通，供給皮膚的營養(yǎng)物質豐富，則皮膚細膩潔白，富有彈性。反之，機體生理功能衰退，則氣血津液不足，循環(huán)瘀滯不暢，新陳代謝失常，肌膚營養(yǎng)缺乏，便會出現肌膚松弛、粗糙、皺紋增多、色斑瘀積等。
對女性來說，渴望美麗是一生的追求。從二八少女到八十老嫗，沒有哪一個女人不希望自己面若桃花，膚如凝脂，曲線玲瓏，充滿青春活力。
美容保養(yǎng)，重在滋陰
“美容絕非表面處理。”衛(wèi)生部健康教育首席專家、解放軍總醫(yī)院微量元素研究室主任、營養(yǎng)科副主任趙霖主張，平衡膳食是保持健康美麗的第一步。中醫(yī)認為，女性中年以前，要注重補益，益氣養(yǎng)陰，有了健康的內臟，才有健美的形體。中年以后，要注意幫助機體清除多余的積垢，包括利濕、豁痰、化瘀等，因為皮膚是健康的窗口，女性陰津旺盛，外表方能雍容華美。
中醫(yī)美容學認為，人體的美是建立在臟腑經絡功能正常，氣血津液充足的基礎之上的。人體內部各個系統(tǒng)的衰老，直接影響并表現為肌膚的衰老，如果調整好身體內部機制，以內養(yǎng)外，肌膚才會健康青春，換一句話就是只有健康的身體，才會擁有美麗的容顏。也就是中醫(yī)上常說的“有諸內者，必形諸外”。認為“將相之和，國之始興，氣血之諧，人之悅色”，將氣血比之為將相，由此可見，氣血充足調和是人體健康美麗之本。
因此，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋在門外，“滋陰”就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以減緩女性衰老步伐，同時，還能調節(jié)已經出現的不良癥狀，改善女性體質。無怪乎，醫(yī)學美容界有一個定論：美容保養(yǎng)，重在滋陰。只有充分調養(yǎng)自己，才能使青春永駐。
