太極拳教學 太極拳教學的要點

  隨著現在太極拳運動的普及,大家都已經重視了對太極拳的學習,很多學習里面也已經培養(yǎng)了學生學習太極拳,這是一種非常好的現象,練習太極拳不僅可以強身健體,同時在一定程度上幫助學生緩解學習的壓力,下面小編就為大家講一講與太極拳相關的一些知識。>>>48式太極拳分解教學 如何學好48式太極拳

  目錄

  1、太極拳教學 2、太極拳教學的要點

  3、太極拳教學的入門要領 4、太極拳教學關于內勁的學習

  5、太極拳教學步法練習 6、太極拳教學如何做到立身中正

  7、太極拳教學推手的五個技巧 8、太極拳教學注意事項

  太極拳教學

  隨著現在太極拳教學的普及與推廣,我們該如何提高太極拳的教學水平呢?

  太極拳開始進入學校,但是由于太極拳的動作多而復雜,對學生的要求高,教學時數相對少,學習的實際效果與學生學習的預期有差距,因此,學校太極拳教學,往往會出現開始時熱情高,隨著學習的進行興致逐漸下降,甚至反感與厭學。

  筆者認為,只有提高太極拳教學效率,才能保持學生的興致,縮小學生的預期差距,吸引住學生,使學生把練太極拳作為終身健身的一種手段。

  只有培養(yǎng)了學生對太極拳的興趣,才會使他們學習太極拳更有積極性,從而也更有助于弘揚太極拳文化。

  一、組建合作學習小組,培養(yǎng)學習的能力

  讓學生自由組合。在首次上課合作分組時,首先讓學生自由組合,平時在一起了解多的,興趣相投的,有共同語言的,就會自然結合在一起。

  他們的合作能深入,也持久,更高效,這是優(yōu)勢。其次,教師要對不能被自由組合的學生進行分配。學習內容提前布置。在每次課結束后,布置下次課的內容及學習材料,讓學生以小團體為單位,進行看圖或看先學,要培養(yǎng)學生學習怎樣進行識圖,怎樣看進行學習的能力。

  以小組為單位進行學習解決了學生個體不能或不愿獨立學習的問題,讓學生先學,在下次上課時,教師有意識地安排每個小組進行展示,并讓小組之間進行評價。

  這樣也促進了學生們之間的交流,大家一起分享經驗,可以實現共同進步。

  二、科學、人文、合理、高效地進行教學

  科學,是在教學中遵循認識規(guī)律、動作技能的形成規(guī)律、運動負荷規(guī)律等多種規(guī)律與原則;

  人文,是把學生當做活生生的人對待。

  合理,是在教學過程中,合理運用場地器材,提供合理的教學方法。

  高效,是能調動師生各種因素,盡快地學會動作技能。

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