近幾年，癌癥已經(jīng)成為人類的第一殺手，特別是免疫力低下的人，患癌機(jī)率非常高。而練24式太極拳可預(yù)防癌癥，提高身體免疫功能。太極拳的特點(diǎn)柔和，破壞癌細(xì)胞滋生環(huán)境，下面隨著24式太極拳練習(xí)一下吧!
習(xí)練24式太極拳提高免疫功能防治癌癥
醫(yī)學(xué)證明，免疫功能是人體衰老的主要因素，也是人類患病的主要根源，免疫系統(tǒng)如同一個(gè)城堡，一旦免疫力下降，身體的預(yù)防能力就會(huì)減弱，失去抗病毒能力。
打太極拳時(shí)，通過以意行氣，以氣練形，保持一定的手勢，從經(jīng)絡(luò)的起點(diǎn)開始，啟動(dòng)整個(gè)免疫系統(tǒng)的有效強(qiáng)化，從而達(dá)到免疫健全，能夠耐受外界生物的攻擊，并能夠強(qiáng)化對體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的攻擊。
對腫瘤病人而言，通過這種運(yùn)動(dòng)的形式，增強(qiáng)自身的免疫力，而取得對腫瘤細(xì)胞的殺傷，是非常好的一個(gè)方法。
研究證實(shí)，正確練習(xí)24式太極拳可以提高身體免疫能力，調(diào)節(jié)身體，及時(shí)補(bǔ)充身體需要營養(yǎng)元素，恢復(fù)和增強(qiáng)人體免疫功能。
有幾位糖尿病患者，通過長期習(xí)練太極拳，有助于提高糖尿病患者肌體的免疫功能，改善其對血糖的控制能力;太極拳運(yùn)動(dòng)還能提高葡萄糖的代謝水平，把糖尿病藥物治療和太極拳適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合起來，能提高II型糖病患者的葡萄糖代謝能力和免疫功能。
健康是人類永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。由于各種慢性病和惡性病所導(dǎo)致的人、財(cái)、力的消耗給國家?guī)砹司薮蟮纳鐣?huì)負(fù)擔(dān)。這種狀況也勢必促使越來越多的人尋找健身方法，投身體育鍛煉。
太極拳文化作為中國優(yōu)秀文化的代表，承載著凝重醇厚的民族文化精髓，體現(xiàn)了中華民族自強(qiáng)不息的民族精神，作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分。
24式太極拳被人們接受，常練太極拳的人，不僅身體好，而且氣色也很好，長期堅(jiān)持練習(xí)，可以祛病強(qiáng)身，達(dá)到延年益壽的目的。
得到廣泛普及與推廣，對于正處在偉大的民族復(fù)興實(shí)現(xiàn)中國夢的今天，是非常有意義的;在全民健身計(jì)劃的實(shí)施和全面建設(shè)小康社會(huì)的過程中一定會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
太極拳文化也不再單獨(dú)是中國人所獨(dú)立擁有的文化寶藏，而正在成為世界人民共同擁有和追求的文化財(cái)富。
太極拳通過人體豐富的肢體語言闡述了民族文化的特定內(nèi)涵，之所以受到世界各國人民的關(guān)注和喜愛，關(guān)鍵是透過豐厚的太極拳文化可以提高人類生命的質(zhì)量，為全人類的健康事業(yè)服務(wù)。
如果說，和平與發(fā)展是世界的兩大主題，那么現(xiàn)代文明與傳統(tǒng)文化的高度結(jié)合，將是世界發(fā)展的一大趨勢。
相信在這一大趨勢中，太極拳文化會(huì)得到長足的發(fā)展和進(jìn)步，會(huì)吸引全世界各國、各民族更多愛好者與探索者的關(guān)注和探討，古老而廣博的太極拳文化一定會(huì)煥發(fā)出新的生機(jī)與活力，造福全人類。
癌癥患者練習(xí)24式太極拳的優(yōu)勢
對體力要求不高
太極拳動(dòng)作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關(guān)節(jié)保健，還對胃腸道、肌肉神經(jīng)以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌癥患者機(jī)體免疫力，降低癌癥復(fù)發(fā)危險(xiǎn)。
提高免疫力
癌癥患者的康復(fù)，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強(qiáng)化了自身免疫力，進(jìn)而阻止和延緩病程進(jìn)展。
幫助恢復(fù)
太極拳對癌癥患者的術(shù)后恢復(fù)能夠起到一個(gè)緩解的作用，但是剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)間不能太長，以免勞累過度。
所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復(fù)期首選的好方法之一，因?yàn)樗且环N文雅、柔和、輕靈而不用大力、內(nèi)外結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。
通過太極拳這種有意識(shí)地“意動(dòng)身隨”、“意到勁到”、“以意導(dǎo)氣”的意識(shí)體操，慢慢調(diào)整人體的生理功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，以達(dá)到強(qiáng)身康復(fù)的目的。
很多化療患者都有記憶力衰退的現(xiàn)象，在化療期間，多練太極拳可以幫助你恢復(fù)記憶力，還能有助于頭發(fā)的生長。
