- [藥膳食療] 女性補(bǔ)血吃什么 紅棗秋季養(yǎng)生湯保健功效大
- 中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，女性最重要的是補(bǔ)血益氣、美容護(hù)膚。吃什么補(bǔ)血呢？紅棗怎么吃才補(bǔ)血？
- [養(yǎng)生食譜] 益氣養(yǎng)血 試試這些秋季養(yǎng)生粥
- 秋天是益氣養(yǎng)血好時(shí)機(jī)，那么秋季養(yǎng)生怎么做才能達(dá)到這個(gè)效果呢？秋季補(bǔ)血食譜有什么？
- [二十四節(jié)氣] 立秋養(yǎng)生分清體質(zhì) 立秋吃什么益氣養(yǎng)肝
- 立秋時(shí)節(jié)是人們益氣養(yǎng)肝補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)脾胃的最佳時(shí)期，但是，立秋進(jìn)補(bǔ)不可盲目，要根據(jù)自己的身體需求進(jìn)行補(bǔ)給。那么，立秋如何進(jìn)補(bǔ)？立秋吃什么好呢？
- [谷類] 八寶豆豉 溫中健脾益氣補(bǔ)腎
- 豆豉大家都知道是一種很常見的豆制品。八寶豆豉是臨沂特產(chǎn)之一，它的制作可不是一般的簡(jiǎn)單哦！而且八寶豆豉的營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富。
- [二十四節(jié)氣] 芒種養(yǎng)生藥膳 五型體質(zhì)不相同
- 芒種是夏季一個(gè)非常重要的節(jié)氣。中醫(yī)專家指出，芒種養(yǎng)生飲食方面最重要的就是減酸增苦，調(diào)理脾胃，那么不同體制的人芒種養(yǎng)生選擇什么樣的藥膳呢？
- [藥膳食療] 三味藥膳提神振氣
- 黃芪、桂圓、黃花菜這幾種簡(jiǎn)單的食材功效卻非常的強(qiáng)大。對(duì)于整體工作學(xué)習(xí)繁忙的人來說。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)會(huì)改善很多身體的不適。那么如何運(yùn)用這些藥材來養(yǎng)生呢？
- [養(yǎng)生食譜] 夏季益氣養(yǎng)心 6美味營(yíng)養(yǎng)餐
- 炎炎夏季，氣溫超高，我們?nèi)梭w最易生病，氣血不足，心臟易損，因此夏季養(yǎng)生益氣養(yǎng)心很重要，如何益氣養(yǎng)心呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 常在花間走活到九十九 中醫(yī)日常花香療法
- 你知道中醫(yī)中的花香療法嗎？花香具有哪些藥物功效呢？醉后同房有什么危害嗎？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)按摩養(yǎng)生 常按氣海穴暖身補(bǔ)虛保健康
- 俗話說的好：“氣海一穴暖全身”，足以表明，常按氣海穴養(yǎng)生功效是非常高的，下面小編就教大家正確按氣海穴方法，趕快去看看吧。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 春季養(yǎng)生重補(bǔ)肝腎益氣血 可去濕熱不脫發(fā)
- 春天養(yǎng)生重點(diǎn)就是養(yǎng)肝，因?yàn)榇簩倌?，與肝臟相應(yīng)，那么春天如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？春季養(yǎng)肝有什么方法呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)教你泡養(yǎng)生茶
- 茶是中國(guó)人的國(guó)飲，茶也是養(yǎng)生、保健效果顯著的一種飲品。那么中醫(yī)養(yǎng)生有什么補(bǔ)血益氣的養(yǎng)生茶呢？如何泡茶最養(yǎng)生呢？
- [藥膳食療] 2款牛奶食療方 益氣補(bǔ)血健脾胃
- 我們都知道牛奶是一款滋補(bǔ)效果非常棒的營(yíng)養(yǎng)飲品，那么你知道如何吃它滋補(bǔ)效果更好嗎？冬季補(bǔ)氣血吃什么好呢？牛奶有哪些食療方法可以健脾胃呢？接下來小編為你一一解答。
- [藥膳食療] 四款雞肉藥膳秘方 補(bǔ)腎益氣養(yǎng)精預(yù)防感冒
- 冬季天氣寒冷特別容易引起感冒抵抗力下降等一些問題，所以這時(shí)要吃些食物來補(bǔ)一補(bǔ)身體，那吃什么好呢？今天小編要為您推薦的是4款雞肉養(yǎng)生食療方，一起來看看都有哪些作用
- [藥膳食療] 8大五谷藥膳茶療方 益氣補(bǔ)血去雀斑
- 你知道五谷雜糧也可以制成養(yǎng)生茶嗎？你知道補(bǔ)血活血養(yǎng)肝祛斑喝什么好嗎？接下來小編給大家介紹一些關(guān)于五谷制成的養(yǎng)生秘方，對(duì)身體非常好哦，快來看看學(xué)學(xué)吧。
- [養(yǎng)生食譜] 益氣補(bǔ)血抗疲勞的美味食譜 輕松擊退4種老化癥狀
- 現(xiàn)在人的生活節(jié)奏是很快的，很多人由于工作學(xué)習(xí)等等壓力弄得滿身疲憊，這樣會(huì)加快您的老化，還有的人會(huì)有一些錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣這也會(huì)加快老化，那么我們到底吃些什么可抗老化
