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- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20151124萬(wàn)家燈火：李章智講練習(xí)八段錦的好處
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- [央視健康之路] 20140602中央電視臺(tái)健康之路：八段錦的練法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：八段錦的練法八段錦是我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)中的經(jīng)典，有著比較好的健身效果，但是，在千百年的傳承過(guò)程中，由于習(xí)練者各自不同的體悟
- [保健操] 什么是八段錦 八段錦的正確練習(xí)方法
- 八段錦或許很多人第一次接觸的時(shí)候以為是一種絲綢的名稱(chēng)或是布料的種類(lèi)，其實(shí)八段錦是一種古老的氣功功法，練習(xí)八段錦是需要學(xué)習(xí)八段錦口訣的!練習(xí)八段錦的好處是數(shù)不勝舉
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 八段錦
- 八段錦是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)人體養(yǎng)生康復(fù)都起著極其重要的作用，因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單，功效很明顯，所以廣為流傳，大家對(duì)八段錦的養(yǎng)生機(jī)理有多少了解呢?如何掌握八段錦的練功
- [氣功] 站式八段錦口訣 八段錦氣功修煉方法
- 氣功文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，隨著改革開(kāi)放，氣功更是被很好的散播到各個(gè)地方。每天清晨，總是有許多的老人在公園進(jìn)行著晨練，其中不乏一些人就在練習(xí)著氣功。氣功強(qiáng)身健體，還
- [氣功] 健身氣功 八段錦的功用和口訣
- 隨著時(shí)代的進(jìn)步健身的方式也越來(lái)越多樣化，很多人都比較青睞現(xiàn)代的健身方式，卻忽略了傳統(tǒng)的健身方式。其實(shí)傳統(tǒng)的健身方式并不亞于現(xiàn)代的健身方式，比如氣功?；蛟S你也想用
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20131209江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火：王連清講八段錦的好處
- 我們知道運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生保健的一大關(guān)鍵，我估計(jì)大多數(shù)人做的最多的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該屬跑步了，那大家知道什么運(yùn)動(dòng)適合養(yǎng)生嗎?今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)
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- 現(xiàn)代的人由于工作生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間工作，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差，所以要通過(guò)鍛煉來(lái)幫助身體強(qiáng)壯，那么什么運(yùn)動(dòng)能夠幫助鍛煉身體呢?專(zhuān)家宋天彬推薦我們練習(xí)八段錦，你想知
- [氣功] 掌握健身氣功六字訣 氣功入門(mén)必學(xué)
- 對(duì)于氣功的養(yǎng)生方法，很多人都不得其法，不知道從何學(xué)起。
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- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130920萬(wàn)家燈火養(yǎng)生：費(fèi)玉皎講八段錦全套動(dòng)作
- 費(fèi)玉皎可是一位武功達(dá)人啊，她就是武林中俗稱(chēng)的高人，今天萬(wàn)家燈火養(yǎng)生有幸的請(qǐng)到了這位武林高手，她要將她的武林絕技八段錦交給我們，這八段錦可不是為了讓你去顯示功力的
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- 氣功被越來(lái)越多的人所了解，正是得益于他對(duì)人體的幫助，他不但可以強(qiáng)健身體，還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)，讓你浮躁的心靜下來(lái)，正是一舉多得啊。接下來(lái)小編就為您帶來(lái)一篇關(guān)于練氣功相
