20130610東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):冰沙的做法

   

  該視頻主要文字介紹:

  冰沙的做法

  多彩水果冰沙

  材料

  大西米、哈密瓜(帶橙紅的黃色)、西瓜(紅色)、獼猴桃(黃綠帶黑點(diǎn))、火龍果(粉紅白色黑點(diǎn))、菠蘿(金黃色)等。

  制作

  1、大西米經(jīng)水燒煮發(fā)開,冷卻,放入糖水中,入冰箱待用。

  2、所有水果切丁,浸在糖水中,放入冰箱待用。

  3、用玻璃水果深盆一個,大西米、水果丁去水瀝干,放入盆中,大西米放盆底,上面堆水果,成金字塔狀。上面再蓋一層碎冰,淋上巧克力醬、草莓醬。如果覺得口味淡,可適量澆糖油。

  家里碎冰的做法:將冰塊裹上干凈毛巾,用刀拍碎(盡可能拍成細(xì)粒狀)。

  提示:水果可以根據(jù)情況自由配合。但不宜用梨子與蘋果,因?yàn)槔孀优c蘋果切丁后,時間長了會起“銹斑”,顏色不好看。

  草莓冰沙

  材料

  草莓7粒、果糖3大匙、白汽水1大匙、冰塊適量。

  做法

  1.草莓洗凈去蒂,切小塊。

  2.依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調(diào)理杯中,攪打均勻即可。

  3.以長湯匙略微拌一拌,再繼續(xù)攪打20秒鐘即可。

  功效:有助于防治高血脂和心臟病。

  芒果冰沙

  功效:室內(nèi)開冷氣,室外流熱汗,夏天肌膚水分隨時跟你“saygoodbye”。這個季節(jié)正好盛產(chǎn)廉價又美味的芒果,何不好好利用一把,做個水水美人兒。

  材料

  芒果300克,鮮奶60毫升。

  做法

  1、將芒果去皮切成小塊,冰凍成冰。

  2、冰好后加入鮮奶用果汁機(jī)打成冰沙。

  3、裝入冰鎮(zhèn)過的杯中,插上芒果片裝飾。

  葡萄柚漿果冰沙

  在這樣一杯美味的提神飲料中,營養(yǎng)豐富的佛羅里達(dá)葡萄柚汁和草莓、藍(lán)莓配合完美。

  材料

  2杯草莓或藍(lán)莓,切片;1個中等香蕉,切碎;1/3杯佛羅里達(dá)葡萄柚汁;2杯冰塊。

  制法

  1、在攪拌器容器內(nèi)倒入草莓或藍(lán)莓,香蕉和佛羅里達(dá)葡萄柚汁,加蓋攪拌直至完全融合。

  2、隨著攪拌器攪拌,通過蓋子開口處加入冰塊,一次一塊,攪拌直至香滑。

  3、把冰沙倒入杯中,如果想要外觀更漂亮一些,可以用整個草莓或者切塊的佛羅里達(dá)葡萄柚。

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