20130617東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):香煎五花肉的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  香煎五花肉的做法

  主料

  五花肉500克、黃瓜、椒鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉。

  做法

  1.將新鮮五花肉入冰箱冷凍1個小時。

  2.將五花肉切成均勻的薄片。

  3.平底鍋燒熱,鋪上肉片,小火煎,撒上適量的椒鹽粉、白胡椒粉、黑胡椒粉,煎至肉完全變色,翻面繼續(xù)煎。

  4.在反面也撒上適量的椒鹽粉、白胡椒粉、黑胡椒粉,煎至兩面金黃即可出鍋了。

  5.準(zhǔn)備裝肉片的盤上鋪上一層黃瓜片,即清爽又解膩。

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  香煎肉片的做法

  豬肉既可做配角也可做主角。不放其他食材,單獨用徒河黑豬前腿肉制成一道葷菜也是不錯的選擇。

  做法

  1.將整塊徒河黑豬前腿肉(1斤左右)提前焯一下水,不需要全熟,稍微有浮沫燒出即可撈出;

  2.將豬肉切片后,放在稍大點的容器內(nèi),加入蔥、姜、蒜,再加入少許鹽和白糖,以及料酒1大勺、醬油1大勺、胡椒粉適量、孜然粉適量,攪拌均勻并腌制10分鐘;

  3.鍋內(nèi)加少許油,再把腌制好的豬肉片放入煎制;

  4.煎至豬肉片的肥油部分變黃,即可夾出控油,并盛盤。

東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn) 香煎五花肉的做法 香煎梅花肉 
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