20160217食話實說視頻全集:金槍魚的做法

  魚的營養(yǎng)價值是非常豐富的,日常生活中我們可以經(jīng)常吃魚,能夠有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。那么日常生活中金槍魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視頻全集欄目視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  金槍魚的做法

  材料

  金槍魚,蔥,姜。

  紅辣椒,醬油。

  做法

  1.首先將金槍魚去腮去肚,然后再將其清洗干凈兩面劃各劃兩刀,接著在魚身上灑些鹽腌10分鐘后洗干凈。

  2.魚放在盤上淋上醬油,鍋中燒開水,放入魚蒸10分鐘。

  3.蒸魚的同時將蔥、姜、辣椒切成絲,放入鹽水里浸一下。

  4.接著將蔥,姜,辣椒絲撒在熟的魚上,還要在砂鍋中燒熱油,然后再把油淋在魚的身上,就可以了。

  醋燒金槍魚

  材料

  兩塊冷凍金槍魚(一磅多)。

  輔料

  蒜4瓣(切片),姜一塊(切片),蔥一根(切段)。

  八角一枚,花椒6-8粒,醋,老抽。

  料酒,香菜,鹽和糖(少量,也可不放)。

  做法

  1.金槍魚化凍,洗凈吸干表面水分。

  2.鍋中放一點點油,燒熱放入金槍魚。

  3.一面煎4分鐘,翻面煎4分鐘。

  4.然后我們就要趁著鍋中有油的時候,將八角,花椒,蔥,姜,蒜加入鍋中進行適當(dāng)?shù)姆?,直到炒出香味?/p>

  5.倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,燉魚。

  6.翻面一次繼續(xù)燉3-5分鐘,(可以加入少量鹽調(diào)味),關(guān)火,放入香菜。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸四川網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

金槍魚的做法 食話實說視頻全集 魚的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...