番茄豆腐湯是一道非常有營養(yǎng)的湯品,大家都知道西紅柿具有很好的美容抗癌的功效,多吃對身體有很大的好處,那么大家知道番茄豆腐湯的做法嗎?番茄豆腐湯怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下番茄豆腐湯的做法大全吧。
番茄豆腐湯很容易被人體吸收,是滋補美容的不二選擇,那么番茄豆腐湯怎么做好喝呢?大家一起來看看吧。
做法一
材料
草菇320克,黃豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,姜3克,香菜10克,醬油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,鹽3克。
做法
1.大豆芽菜摘去根,洗凈,切段滴干水。
2.姜去皮洗凈,切1片拍松,另切少許姜絲,芫荽洗凈摘短,板豆腐洗凈切薄片,置碟上。
3.番茄洗凈,去核切片。
4.鮮草菇洗凈,每粒切開邊。
5.燒熱鍋,下油爆香姜。
6.先下草菇炒數(shù)下,再加入水煮開,煮3分鐘,撈起浸冷,取起后抹干水,燒熱鍋,下油并放下姜絲,大豆芽菜炒勻,加水1000毫升,三個再共煮10分鐘。
7.放下番茄,鮮草菇及調(diào)味料煮開。
8.下豆腐煮開,即可盛湯碗內(nèi),放入芫荽即成。
做法二
材料
番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。
做法
1.番茄洗凈,切件去核,木耳浸發(fā)后,洗凈撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開水中煮2分鐘撈起。
2.下油一湯匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上湯4杯煮開,下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘,下調(diào)味煮開即成。
做法三
材料
豆腐1盒、番茄2個。
做法
1、番茄去皮,切塊備用。
2、豆腐切塊,冷水侵泡下沖去豆腥味。
3、炒鍋放油,入番茄翻炒幾下,加入豆腐、水,后放點鹽。
小訣竅
很多人都不愛豆制品的豆腥味,冷水可適當(dāng)沖淡此味。