4、蔥姜蒜切末放小碗里,植物油燒熱后澆在上面烹出香味;
5、按照自己口味加入適量生抽、鹽、香醋、糖調(diào)勻成味汁;
6、黑木耳和胡蘿卜一起放入碗里,將味汁倒入,撒上香菜末和紅椒圈拌勻即可。
涼拌剁椒木耳
材料
黑木耳,剁椒醬,干腐皮,香蔥,大蒜,姜,醋,黑胡椒粉,白糖,白芝麻。
做法
1.黑木耳提前用冷水泡發(fā),水中加入少許淀粉。
2.泡發(fā)后去除根蒂,瀝干水份備用。
3.干腐皮用清水泡軟后,切小段備用。
4.鍋中燒開(kāi)水,放入黑木耳焯燙半分鐘左右。
5.撈出瀝干水分,放入一只干凈的大碗中。
6.關(guān)火,放入腐皮,利用余熱將腐皮燙熟,過(guò)冷水后,撈出瀝干水分。
7.蔥、姜、蒜切碎末,倒入盛放木耳和腐皮的碗中。
8.加入剁椒醬、糖和黑胡椒粉。
9.攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時(shí)左右。
10.吃之前撒上白芝麻,拌勻即可。
涼拌木耳
材料
發(fā)好的木耳2兩,洋蔥半個(gè),青椒半個(gè),白醋1湯匙(15ml),陳醋1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3克),白糖1茶匙(5克),味精1/4茶匙(1克),香油1/4茶匙(1ml)。
做法
1.把木耳用熱水炒一下,把洋蔥和青椒切絲。
2.把配料澆入伴一下即可食用。
涼拌木耳萵筍葉
材料
黑木耳,萵筍葉,蒜,白醋,麻油,芝麻醬,鹽。
做法
1、黑木耳溫水泡發(fā),摘除根蒂,淡鹽水浸泡片刻搓洗干凈,煮鍋加水燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火放入木耳煮15分鐘左右撈出,清水沖洗擠掉水份。
2、萵筍葉洗凈,煮鍋加水燒開(kāi),放入萵筍葉燒8分鐘左右斷生撈出,清水沖洗擠掉水份切丁。
3、木耳和萵筍葉裝盤(pán),放蒜泥、白醋、鹽、麻油、芝麻醬拌勻即可。
小訣竅
通常我們只吃萵筍的莖丟棄萵筍的葉子,其實(shí)萵筍葉也很營(yíng)養(yǎng)很美味。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹洋蔥木耳涼拌怎樣做的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的洋蔥木耳涼拌的吃法了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單那好吃的做法,大家如果喜歡的話(huà)就趕緊動(dòng)手試試吧。