練氣功的禁忌
1.忌氣惱、煩躁
許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起,因?yàn)榍橹居绊懭梭w的正常生理功能,久之會(huì)產(chǎn)生病理狀態(tài)。練功者如不忌氣惱、煩躁,有可能多年練功而毀于一旦。
2.減少夫妻生活
人身三寶是精、氣、神,練功使精、氣、神旺盛,才能達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。練功人如果不節(jié)欲、房事多,必然耗精,引起腎陰不足和腎精虧損。
如此下去非但練不好氣功,恐怕會(huì)患多種疾病。有些人練功效果不明顯或長(zhǎng)功慢多與此有關(guān)。練功應(yīng)以減少夫妻生活為宜。
3.忌貪念
練功須忌貪財(cái)、貪名、貪利、貪酒、貪色……有貪念則心不會(huì)靜下來(lái),因此練不好功。有貪念就會(huì)有貪的行為,就可能招來(lái)許多麻煩,引起許多矛盾。
貪為邪念,練功應(yīng)當(dāng)心正、心凈。貪為萬(wàn)惡之首,有貪念心就不正,就會(huì)犯錯(cuò)誤,犯錯(cuò)誤就會(huì)受懲罰。因此練功人忌貪十分重要。
4.忌任性
練功提倡順其自然,任何事物都是按客觀規(guī)律發(fā)展的,超越客觀規(guī)律以主觀想象行事則謂任性。例如:通大小周天應(yīng)是水到渠成,功到自然通。
如果功夫不到,強(qiáng)行以主觀意念通就不自然了,就可能將氣血積聚在某一處,或產(chǎn)生頭痛、頭暈、或某處疼痛、脹滿。另外,日常處事也忌任性,任性容易鉆牛角尖,容易氣惱引起氣亂,影響練功效果。
5.忌假
練功要練“真氣”,忌假的意念和行為。因此練功要先練做真人;說(shuō)真話、辦真事,誠(chéng)實(shí)做人,才能練出真氣。練功中一些做作的言語(yǔ)行動(dòng)也是要不得的。
6.忌驕傲自滿,忌自吹自擂
俗話說(shuō)真人不露相,露相非真人。真有本事的人往往謙虛謹(jǐn)慎,沒(méi)有多大本領(lǐng)的人反而容易驕傲自滿,自吹自擂,夸大自己的功能,給病人治病大包大攬,打保票等。這都是練功者應(yīng)禁忌的。須知醫(yī)學(xué)上的發(fā)展是沒(méi)有止境的。
世界上的事是千差萬(wàn)別、千變?nèi)f化的。因此任何時(shí)候說(shuō)話、辦事都應(yīng)留有余地,切忌江湖氣干擾了自身的修煉,引起不良后果。
練氣功出偏的原因和種類
1.違反練功規(guī)定
有些功法不能幾種同練,因?yàn)樾畔⒏叩墓Ψㄖg信息不同會(huì)產(chǎn)生較大的反應(yīng)。有些練功者認(rèn)為所練功法越多越好,因而不分青紅皂白,將幾種功同練,也有的早上練一種,晚上練另一種;或半不同功法中的特點(diǎn)硬拼湊在一起練。
那樣練即使把原來(lái)各種功法中的精華湊在一起成為一種,也是大雜燴,也不一定能有練一種功法的作用大,弄不好還會(huì)出偏。因?yàn)檫@里有一個(gè)“氣合”與“氣不合”的問(wèn)題,氣不合時(shí)不僅會(huì)互相抵消,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),更有甚者就會(huì)出偏。
2.練功時(shí)意念太執(zhí)著,不自然
練氣功的目的不外乎健康、長(zhǎng)壽和開(kāi)發(fā)智力、出功能四種。要達(dá)到這四種中的任何一種目的都要首先練得自身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)暢通、氣機(jī)升降平衡、氣血運(yùn)行正常等等,從而達(dá)到體內(nèi)“陰平陽(yáng)秘,精神乃治”。