失眠抑郁的原因
失眠抑郁的原因?長(zhǎng)久的出現(xiàn)失眠沒(méi)有給與很好的控制,長(zhǎng)期的出現(xiàn)患者的身體還是心理都有很大的變化,身體的狀況也在不斷的下降,但是心理也有很大的影響,一定要及早控制。
那么,失眠抑郁的原因你知道嗎?失眠抑郁的原因有哪些呢?下面我們一起了解下失眠抑郁的原因。失眠抑郁的原因表現(xiàn)介紹如下。
體虛久病
素體虛弱,或久病之后耗傷腎陰,腎水不能上奉于心,水不濟(jì)火,心火獨(dú)亢;或五志過(guò)極,心火內(nèi)熾下暖腎水,心賢不交,心火獨(dú)亢,熱憂神明,故失眠難寐從而出現(xiàn)抑郁。
食欲不節(jié)
暴飲暴食,胃腸受損,胃脘脹痛,心神不寧;或宿食停滯,釀成痰熱,壅滯于中,痰熱上攏,胃氣不和,以致不能入睡。常見(jiàn)的發(fā)展導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
起居失常
生活缺乏規(guī)律,不按時(shí)作息;或勞逸失度,忙閑不均,忙時(shí)通宵夜戰(zhàn),閑時(shí)臥床不起,導(dǎo)致生物鐘紊亂,自主節(jié)律失調(diào),破壞了正常睡眠節(jié)律,而導(dǎo)致失眠抑郁。
情志失調(diào)
肝失條達(dá),氣郁不舒、郁而化水,火性上炎、擾動(dòng)心神,神不安則臥不寐,或思慮太過(guò),勞傷心脾,心血暗耗,加之脾不生血,心神失養(yǎng),神不守舍,故夜難入眠。
環(huán)境惡劣
不良的臥室環(huán)境,如噪音頻頻、空氣穢濁、蚊蠅騷擾、強(qiáng)光刺激、冷暖過(guò)度,以及地域時(shí)差的變化,均可導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、心神不寧,導(dǎo)致失眠。嚴(yán)重的狀況可以出現(xiàn)抑郁癥。
失眠抑郁的典型癥狀
癥狀一、半夜早醒,在黑暗中突然醒來(lái)、醒后不能再入睡。
癥狀二、腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事或?qū)η巴緫n心忡忡。
癥狀三、還有入睡困難,中途易醒,多夢(mèng)。
癥狀四、晨起后無(wú)清晰感、不能恢復(fù)充沛精力;白天頭昏、疲乏、無(wú)力或瞌睡。
癥狀五、認(rèn)知功能受損,工作與學(xué)習(xí)能力下降,記憶力下降,注意力不能集中等。
癥狀六、情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)日?;顒?dòng)喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡。
癥狀七、思維緩慢及自我評(píng)價(jià)降低,表現(xiàn)思考能力下降,患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責(zé),自我評(píng)價(jià)過(guò)低。
癥狀八、精神運(yùn)動(dòng)遲緩:患者精神運(yùn)動(dòng)明顯抑制,聯(lián)想困難,言語(yǔ)減少,語(yǔ)音低沉,行動(dòng)緩慢。
癥狀九、其他癥狀:患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退,明顯消瘦,體重減輕;失眠嚴(yán)重,多數(shù)入睡困難,惡夢(mèng)易醒,早醒,醒后無(wú)法入睡,抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。
癥狀十、伴隨癥狀:情緒反應(yīng)不僅表現(xiàn)在心境上,而且總是伴有機(jī)體的某些變化,如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱,或全身不定部位的疼痛,有時(shí)因軀體癥狀突出而掩蓋了抑郁癥狀,造成一時(shí)誤診。