20150210健康生活：張紅艷講如何安全飲用自來水

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　　如何安全飲用自來水

　　面對日常生活中必不可少的取水用具，怎樣才能遠離含鉛水呢?安之星直飲純水機可以有效除去水中的鉛、鋅等各種重金屬離子，同時安之星的專家建議應做到以下6點：

　　1、不喝隔夜水

　　對水龍頭鉛析出濃度的檢測數(shù)據(jù)顯示，水在龍頭中滯留越久，鉛的含量就越高，因此龍頭中的隔夜水千萬不能喝。如果遇到停水，只要超過6個小時，使用前一定要打開水龍頭放水1分鐘—3分鐘后再食用。

　　2、不食用長時間加熱水

　　現(xiàn)在很多小區(qū)都供應24小時熱水，但好不要將它作為飲用水或做飯，因為該水中的鉛含量要比普通冷水高出很多倍。

　　3、不購買劣質水龍頭

　　在購買水龍頭時，一定要選擇質量達標產(chǎn)品，好選擇不銹鋼材質的水龍頭，因為不銹鋼材質不含鉛，不會發(fā)生二次污染。還可以選擇低鉛或無鉛水龍頭，現(xiàn)在已有一些機構研發(fā)出此類新型產(chǎn)品。

　　4、及時觀察生活飲用水的水質變化

　　首先要觀察水的顏色，看其是否出現(xiàn)異常顏色或渾濁，有無異物;其次是聞水有無異味，例如土腥味、金屬味、青草味等。

　　5、飲水前先放水

　　飲用自來水前，要先打開自來水龍頭，讓水流一會兒。這也同樣適用于在每日的清晨用水貨長時間未使用自來水時。放掉的水不要白白浪費，可以用于清潔衛(wèi)生等。

　　6、污染水處理

　　受污染的水不要直接飲用，一定要燒開，當水燒到接近100度時，把壺蓋打開，使水中的揮發(fā)性有機物揮發(fā)掉。也可將水自然沉淀，去除水中膠體物質后飲用。

　　自來水里有哪些雜質會危害到人體健康

　　第一：重金屬

　　比如汞、鉛。這些重金屬會以各種各樣的方式滲透到我們生活的飲用水中，然后進入到我們身體，這些重金屬積累過多易致癌以及引發(fā)重金屬中毒。

　　本期嘉賓介紹

　　張紅艷

　　女，北京公眾健康飲用水研究所高級工程師。

　　第二：化學有機溶劑

　　自來水中的有機溶劑來自于工業(yè)化學污染，而自來水中的異味、異色很多都是這些有機溶劑造成的。攝入過多的有機溶劑會導致頭暈、嘔吐等癥狀。

　　第三：沙塵、顆粒

　　自來水公司雖然已經(jīng)對自來水經(jīng)過過濾處理，但經(jīng)過水管運輸，造成二次污染，水中還會存留一些微小的顆粒、泥沙。

　　長期飲用這樣的自來水，可能會引發(fā)結石疾病。如果自來水出現(xiàn)混濁、非常明顯的沙粒時，好暫停使用，待自來水清撤后再使用。

　　第四：礦物質元素

　　自來水中含有大量的鈣離子、鎂離子等各種各樣的微量元素，有些礦物質元素是人體的必須元素，有益于身體健康的，而當?shù)V物質含量過高，自來水就會成為硬水，而長期飲用硬水極易引發(fā)結石等疾病。

　　我們在飲用自來水的時候，好是能通過一些方法來減少這些污染及雜質，不論是安裝家用凈水器還是燒開水又或者是使用其他的消毒殺菌的方式，總之以有助于身體健康為出發(fā)點來提高生活用水的品質.