20160407健康好味道欄目:炭烤肉的做法

  烤肉的做法是非常多樣的,選擇不同的食材以及調(diào)味料就能做出不一樣的烤肉,不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。那么生活中炭烤肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炭烤肉的做法

  材料

  豬頸肉1200克,自制餅200克。

  蔥絲、辣椒絲、瀘州老窖。

  花生醬、廣來(lái)米酒、砂糖各適量。

  做法

  1、首先我們就要將豬頸肉洗凈,然后再將將其改刀成成片,接著加入適量的腌料將其腌制入味,烤熟備用。

  2、用自制餅卷烤好的豬頸肉、蔥絲、辣椒絲食用。

  烤肉飯

  材料

  雞腿肉150g,蔥4根。

  竹簽2根,五香烤肉醬1大匙。

  做法

  1.雞腿肉切成3公分見(jiàn)方小塊,用開(kāi)水汆燙過(guò),再以冷水沖洗后瀝干。

  2.然后就要將準(zhǔn)備好的蔥清洗干凈,接著取蔥白部分,并將其切成合適大小的段狀,放在一旁備用即可。

  3.取作法1的一塊雞肉和作法2的一根蔥段,以竹簽分別串起;約4塊雞肉和4根蔥段成一串,重復(fù)此動(dòng)作至材料用畢。

  4.烤箱預(yù)熱至200℃。

  5.將作法3的雞肉串平鋪于烤盤(pán)上,放入烤箱以200℃烤約3分鐘。

  6.然后我們就要取出做法5的雞串,接著再均勻地涂上調(diào)味料B,翻面后再放入烤箱,大約烤2分鐘就可以了。

  7.取一碗適量的白飯,作法6烤好的雞肉串放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。

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