20150203健康好味道2016:清蒸魚的做法

  清蒸魚的做法是非常簡單的,我們生活中可以經常做來吃,不僅非常營養(yǎng)而且很美味,對我們的身體健康是非常有利的。那么生活中清蒸魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  清蒸魚的做法

  材料

  魚1條,鹽適量,胡椒粉適量。

  生抽適量,熟油適量。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的魚去除內臟,去除鱗片,接著將其清洗干凈,然后再用適量的鹽進行腌制。

  2.在碟上放上姜絲,將魚放在上面。

  3.隔水蒸4分鐘后,倒去魚水。

  4.緊接著我們就要進行蒸,大約蒸4分鐘左右就可以了,然后我們再次將魚水倒去,即可。

  5.加入生抽及熟油,撒上胡椒粉即可。

  清蒸魚

  材料

  魚1條(重量看人數(shù)而定,魚的種類可以是鯇魚。

  側魚、邊魚,只要你喜歡),姜,蔥,生油,生抽。

  做法

  1、將魚刮鱗,去掉內臟,洗凈抹去水份;姜蔥切絲。

  2、上碟隔水蒸+分鐘左右,取出倒掉水份。

  3、然后將鍋燒熱,然后用熱鍋將將油燒熱,接著加入適量的姜蔥爆香,然后在加入生抽進行攪拌。

  4、后將爆好的姜、蔥、生抽淋在蒸好的魚上面,完成。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容!

健康好味道2016 清蒸魚的做法 清蒸魚的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...