20131105健康好味道視頻欄目:雞脆骨的做法

  雞脆骨的做法是我們許多人都非常熟悉的,我們生活中可以經(jīng)常吃,不僅非常美味,而且含有豐富的營養(yǎng)價值。那么日常生活中雞脆骨的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  雞脆骨的做法

  材料

  雞脆骨300克,荷蘭豆50克,米椒20克。

  調(diào)料

  精鹽1小匙,味精1/2小匙。

  水淀粉適量,色拉油500克。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的雞脆骨清洗干凈,接著再將其切成塊狀,然后在另起一鍋,加入適量的色拉油將雞脆骨炸熟撈出。

  2、荷蘭豆洗凈,切菱形塊,米椒切粒備用。

  3、鍋內(nèi)放入底油,炒香米椒,放入荷蘭豆、雞脆骨,加入精鹽、味精翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

  材料替換

  如果在準(zhǔn)備食材的時候,無法找到雞脆骨,那么還可以用鴨舌替換雞脆骨,這樣做出來的就叫做米椒鴨舌。

  口味變化

  調(diào)味料中加紅油、郫縣豆瓣辣醬,白糖,稱為川醬雞脆荷蘭豆。

  雞脆骨

  材料

  雞脆骨適量。

  輔料

  尖椒,彩椒,孜然。

  辣椒,蔥,姜,料酒。

  做法

  1、先將脆骨用料酒腌半小時,下油鍋炸,炸到微微發(fā)焦取出即可。

  2、鍋內(nèi)留少許油,放蔥姜,辣椒嗆鍋。再放脆骨炒3分鐘,隨后放孜然一起煸炒 ,放少許鹽,料酒,胡椒。

  3、后我們就要將蔬菜加入鍋中,然后進行適當(dāng)?shù)姆矗蠹s將其翻炒2分鐘左右就可以了。

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