該視頻主要文字介紹:

  阿膠具有滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血,美容等多種養(yǎng)生功效,吃阿膠也成為了很多人健康養(yǎng)生的好選擇。尤其是對(duì)于女性朋友來說阿膠更是青春永駐的佳保養(yǎng)品之一,同時(shí)我們也知道阿膠也是一種相對(duì)名貴保健品,其對(duì)吃法有很多的講究,只有吃對(duì)了才能使阿膠發(fā)揮出更大的養(yǎng)生保健功效,那么阿膠怎么吃呢?

  吃阿膠的好處

  1、滋陰潤(rùn)燥,特別適合在秋季多吃。

  2、預(yù)防骨質(zhì)疏松,增加體內(nèi)鈣質(zhì)的含量,起到補(bǔ)鈣促進(jìn)身體健康的作用 。

  3、促進(jìn)凝血功能,降低血管的通透性,特別是對(duì)于女性而言,平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z還具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào),促進(jìn)身體健康,預(yù)防貧血促進(jìn)美容等作用。孕婦適當(dāng)?shù)某园⒛z還有保胎之功。

  4、防癌抗癌。

  5、準(zhǔn)媽媽吃阿膠可保胎。

  6、美容減肥,阿膠自古就是有錢人養(yǎng)生的好選擇,阿膠也具有美容美發(fā)之功效。

  7、提高免疫力,對(duì)于亞健康人群日常適當(dāng)吃阿膠有助于提高人體免疫力。

  8、抗輻射。

  9、清肺潤(rùn)肺緩解咳嗽,促呼吸系統(tǒng)健康。

  10、改善睡眠質(zhì)量。

  阿膠的吃法

  用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸,等阿膠融化之不可食用了。每天吃兩次,每次以兩湯匙為宜,可輔助治療血虛癥。

  把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀,加點(diǎn)水,人參,桂圓肉,冰糖攪拌均勻蒸一個(gè)小時(shí),冷切就會(huì)變成凍膏,早晚各服用一湯匙,可輔助治療心悸怕冷,提高免疫力,改善疲勞的問題。

  先把阿膠燉化之后加入雞蛋,然后加入蜂蜜,每天空腹的時(shí)候服用,對(duì)于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。

  準(zhǔn)備好開水,將阿膠研成粉末倒入熱水之中,讓其自然溶解5分鐘之后,攪拌均勻就可以了。

  用阿膠同紅茶一起喝,這里的阿膠要先研成粉末狀為宜,加入適量的紅茶具有補(bǔ)氣血的功效。

  用熱牛奶沖服阿膠,當(dāng)然了如果買的阿膠是塊狀的話,要先磨成粉末,市面上也有阿膠粉可以買的,直接用阿膠粉沖牛奶,常喝具有補(bǔ)血補(bǔ)鈣,促進(jìn)美容的作用。

  本期嘉賓介紹

  楊宇飛

  女,主任醫(yī)師,腫瘤科主任,醫(yī)學(xué)博士,博士研究生導(dǎo)師,擅治各系統(tǒng)惡性腫瘤,對(duì)中西醫(yī)治療時(shí)機(jī)把握準(zhǔn)確,對(duì)早期腫瘤術(shù)后的長(zhǎng)期純中醫(yī)治療抗轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)有很好的療效,對(duì)中晚期純中醫(yī)抗腫瘤治療有綜合治療方法,能結(jié)合國際新化療方法進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療。

  楊宇飛,中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院腫瘤科主任,三級(jí)崗主任醫(yī)師,博導(dǎo),中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)術(shù)帶頭人。一直致力結(jié)直腸癌中醫(yī)治療研究,所在科室為國家中醫(yī)藥管理局十一五結(jié)直腸癌專病建設(shè)組長(zhǎng)單位和十二五??平ㄔO(shè)單位。發(fā)表各類文章83篇,主編人衛(wèi)出版社出版學(xué)術(shù)專著5部,科普類20部,目前為:中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員;中國老年學(xué)學(xué)會(huì)理事;中國老年學(xué)學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員;北京抗癌協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員。世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事;中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委;醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)專家組常務(wù)副主任委員。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)科教,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

點(diǎn)擊查看更多:健康北京2013全集 吃阿膠的好處 楊宇飛 

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載