20140108健康北京視頻:陳偉講影響排便的因素
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:戴碧瑩
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影響排便的因素
1.年齡
2~3歲以下的嬰幼兒,由于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)發(fā)育不全,不能控制排便。老年人因腹部肌肉張力下降,胃腸蠕動減弱,肛門括約肌松弛,使腸道控制能力降低,易發(fā)生排便異常。
2.飲食
合理飲食可以建立規(guī)則的排便反射。攝取富含膳食纖維的食物能促進腸蠕動,減少水分的重吸收,使糞便柔軟利于排出;進食量少、缺乏膳食纖維或食用高蛋白、高糖類的食物,可使排便反射減弱;液體攝入不足或丟失過多,可導致糞便于硬不易排出。
3.排便習慣
通常個體在排便時間、環(huán)境、姿勢等方面都有自己的習慣,如發(fā)生改變,則可影響正常排便。如一般排便的姿勢是坐位或蹲位,當病人臥床時.會因不適應用便盆導致排便困難。排便為個人隱私,當病人因排使問題需要護士協(xié)助時,會因缺乏隱蔽的環(huán)境,導致排便功能異常。另外,每日定時排便有助于養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。
4.活動
適當?shù)幕顒涌删S持肌肉的張力,刺激腸蠕動,以維持正常的排便功能。如病人長期臥床,可因缺乏活動導致排便困難。
5.心理因素
情緒緊張、焦慮可增加腸蠕動,易發(fā)生腹瀉;精神抑郁可因活動減少,導致便秘。
6.治療因素
長期應用抗生素可干擾腸道內(nèi)正常菌群的功能,導致腹瀉;緩瀉劑可刺激腸蠕動,促進排便;麻醉劑、止痛藥物可使病人胃腸蠕動減弱導致便秘。
7.疾病因素
腹部和會陰部傷口疼痛可抑制便意;結(jié)腸炎可使腸蠕動增加而導致腹瀉;神經(jīng)系統(tǒng)受損可導致大便失禁。
本期嘉賓介紹
男,主治醫(yī)師,負責臨床會診、基礎(chǔ)工作。1995年畢業(yè)于青島大學醫(yī)學院醫(yī)學營養(yǎng)系, 同年進入北京協(xié)和醫(yī)院擔任營養(yǎng)醫(yī)師工作。
2004年獲協(xié)和醫(yī)科大學內(nèi)科碩士學位,2007年獲衛(wèi)生部副主任醫(yī)師資格,現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會常委,中華醫(yī)學會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學分會中青年委員兼秘書長,北京中西醫(yī)結(jié)合學分會臨床營養(yǎng)治療專業(yè)委員會委員,中華醫(yī)學會糖尿病學分會健康管理學組組員,北京糖尿病防治協(xié)會副理事長,參加國家九五、十五、十一五課題研究工作。發(fā)表學術(shù)論文二十余篇,撰寫科普書籍近二十部,從事臨床疾病的營養(yǎng)治療、大眾健康的宣傳教育工作。
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