4、促進消化
菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿為有益。
5、預防便秘
菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便秘。
菠蘿雖好，吃菠蘿也有禁忌
1、不要吃過量
菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
2、并非人人適宜吃
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕?、內(nèi)臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、浸漬鹽水再吃
菠蘿為什么要用鹽水泡?由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。
4、菠蘿和雞蛋不能一起吃
雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化
總結：上文主要回答了孕婦是否能吃菠蘿的的疑問，介紹了防止吃菠蘿過敏的方法以及菠蘿保健的秘密等幾個內(nèi)容。菠蘿雖然好吃，但是我們在吃菠蘿的時候還是要注意一些禁忌的，不能因為菠蘿好吃，就吃太多的菠蘿。希望小編今天的文章可以幫到大家。
