媽媽們?cè)诓溉槠谛枰P(guān)注的就是飲食方面的問(wèn)題了，那么是不是每個(gè)媽媽都對(duì)哺乳期間的問(wèn)題都能了解呢?哺乳期能吃菠蘿嗎?哺乳期不能吃的東西有哪些你知道嗎?哺乳期能吃什么水果?一起看下文找答案吧。
哺乳期能吃菠蘿嗎
菠蘿是一種很香甜的水果，它含有一種叫蛋白質(zhì)水解酶的物質(zhì)，有的人吃菠蘿可能會(huì)過(guò)敏，那么過(guò)敏的原因就是蛋白質(zhì)水解酶了。
甙類是一種有機(jī)物，對(duì)人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后，口腔會(huì)覺(jué)得發(fā)癢。
羥色胺是一種含氨的有機(jī)物，可以使血管強(qiáng)烈收縮和使血壓升高，所以菠蘿吃多了的直接反應(yīng)就是頭痛。
如果我們?cè)诔圆ぬ}的時(shí)候怕過(guò)敏，可以把去皮切開(kāi)然后放在鹽水里泡一段時(shí)間，等把菠蘿本身含有的菠蘿蛋白酶稀釋以后食用就不會(huì)那么容易過(guò)敏了。雖然說(shuō)哺乳期的媽媽可以食用菠蘿，但是建議媽媽們還是不要食用的比較好，如果過(guò)敏就不好了。
哺乳期不能吃的東西
1、哺乳期不要多吃涼性水果
夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
2、哺乳期少食溫性水果
溫性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝裕窍奶爝^(guò)量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果，蘋果為普遍，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽保險(xiǎn)的水果。
3、哺乳期不要吃冰鎮(zhèn)的水果
夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來(lái)的水果，也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
4、刺激性食物
洋蔥、辣椒、韭菜這一類都屬于刺激性的食物，當(dāng)然，酒也是很刺激的食物。媽媽在使用這些以后就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶的身體里，會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成不良的影響。
