太極劍是太極器械之一，擁有眾多的練習(xí)者，那么你知道馬暢49式太極劍有哪些特點(diǎn)么?49式太極劍又要怎樣練習(xí)呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!
陳式49式太極劍是陳式太極系列中短器械的一種，其套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以劈、刺、撩、掛、點(diǎn)、抹、托、架、掃、截、推、化等劍法，結(jié)合太極拳舒展大方的身法和靈活穩(wěn)健的步法，動靜有序，快慢相間，體現(xiàn)了以身運(yùn)劍、身劍合一、纏繞回旋、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)和蓄發(fā)互變、風(fēng)勁有力的技擊技法。既可健身養(yǎng)生，也可防身自衛(wèi)。
49式太極劍劍譜
第一章陳式太極道術(shù)一休，拳劍兼修
一、“道術(shù)合一”太極拳
二、陳式太極：四百年傳承，五流派正宗
三、陳式太極劍：由拳化劍，拳劍兼修
四、常練太極劍身體更強(qiáng)健
五、陳式太極劍修習(xí)精要
(一)陳式太極劍的特點(diǎn)
(二)重點(diǎn)要訣助你練好太極劍
第二章陳式太極劍49式入門功法
一、劍器簡介
二、標(biāo)準(zhǔn)握劍法
(一)持劍(二)直握(三)平握(滿把)(四)雙手握劍法
三、基本劍法
(一)刺劍(二)劈劍(三)撩劍(四)掛劍(五)點(diǎn)劍
(六)抹劍(七)托劍(八)架劍(九)掃劍(十)截劍
(十一)推劍(十二)化劍(十三)扎劍
第三章陳式太極劍49式詳譜
【第一段】
第一式：太極劍初勢第二式：朝陽劍
第三式：仙人指路第四式：青龍出水
第五式：護(hù)膝劍第六式：閉門式
第七式：青龍出水第八式：翻身下劈劍
第九式：青龍轉(zhuǎn)身第十式：斜飛式
第十一式：展翅點(diǎn)頭第十二式：撥草尋蛇
第十三式：金雞獨(dú)立第十四式：仙人指路
第十五式：蓋攔式第十六式：古樹盤根
第十七式：餓虎撲食
第二段
第十八式：青龍擺尾第十九式：倒卷肱
第二十式：野馬跳澗第二十一式：白蛇吐信
第二十二式：烏龍擺尾第二十三式：鐘魁仗劍
第二十四式：羅漢降龍第二十五式：黑熊翻背
第二十六式：燕子啄泥第二十七式：白蛇吐信
