冬季,我們的頭發(fā)會(huì)變得干燥,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生靜電,有些人會(huì)染發(fā)、燙發(fā)也非常的損傷頭發(fā),那么我們?cè)撊绾巫o(hù)發(fā)呢?護(hù)發(fā)方法有哪些呢?今天我們養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻把營養(yǎng)專家王雷老師請(qǐng)到了現(xiàn)場(chǎng),讓他專門為我們提供一些養(yǎng)發(fā)小妙方,同時(shí)還會(huì)讓他講講護(hù)發(fā)素該如何用!

  該視頻主要文字介紹:

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  護(hù)發(fā)方法

  1、醋可幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順控制油脂。用醋打濕頭發(fā),自發(fā)根至發(fā)梢輕揉2-3分鐘,后洗凈頭發(fā),可讓頭發(fā)恢復(fù)柔軟度,還可起到控制油脂過度分泌的效果。

  2、蜂蜜和蛋清混合是頭發(fā)好的營養(yǎng)。將蛋清和蜂蜜混合,涂抹頭發(fā)上,再按摩頭部幾分鐘,用熱毛巾包裹頭發(fā)5-10分鐘,清洗干凈即可。能有效補(bǔ)充頭發(fā)所需營養(yǎng)。

  3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養(yǎng)頭發(fā)。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹頭發(fā)上,在洗發(fā)前熱敷30分鐘,可以有效滋潤干燥頭發(fā)。

  4、芒果能讓頭發(fā)更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊,加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發(fā)之后涂抹。芒果所含豐富維生素和礦物質(zhì)能令頭發(fā)更有光澤。

  5、芝麻油可減少干性頭發(fā)脫發(fā)。稍微弄濕頭發(fā),抹上滋潤的芝麻油,包上熱毛巾30分鐘,再進(jìn)行一般的洗發(fā)程序,可以改善容易脫發(fā)的干性發(fā)質(zhì)。

  怎樣使用護(hù)發(fā)素

  一、護(hù)發(fā)素的成分

  護(hù)發(fā)素,在市面上一般分為透明或帶色的膏狀物質(zhì),通常為長形包裝。洗發(fā)水一般是以陰離子為主要原料,而護(hù)發(fā)素則以陽離子物質(zhì)為原料,二者中和形成單分子保護(hù)膜,從而讓頭發(fā)避免打結(jié),變得柔順光滑。

  二、什么樣的頭發(fā)需要用護(hù)發(fā)素

  1.油性發(fā)質(zhì)

  許多人有著這樣的理解誤區(qū):即頭發(fā)本身已經(jīng)是油脂分泌過剩了,就不需要在使用護(hù)發(fā)素了。其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的。油性發(fā)質(zhì)的人在挑選護(hù)發(fā)素時(shí),可以挑選具有收縮功能的產(chǎn)品,有助于收縮毛孔和減少油脂分泌,使用的時(shí)候,切記是將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)絲上,而非頭皮,洗發(fā)時(shí)也應(yīng)注意水溫不宜過高,以免刺激油脂分泌。

  2.干性發(fā)質(zhì)

  干性發(fā)質(zhì)的人,頭發(fā)易出現(xiàn)干枯、開叉的現(xiàn)象。干性發(fā)質(zhì)的人不適合每天都洗頭,洗頭時(shí)護(hù)發(fā)素時(shí)必不可少的,在挑選護(hù)發(fā)素是可以挑選滋潤型的護(hù)發(fā)素。記得在洗發(fā)之前先用梳子充分梳理,使護(hù)發(fā)素充分平滑的分布開來。在洗完頭發(fā)之后,可以用涼水沖一會(huì)兒發(fā)尾,經(jīng)常如此能夠有效改善發(fā)質(zhì)光澤度差的問題。

  3.中性發(fā)質(zhì)

  中性發(fā)質(zhì)是理想的發(fā)質(zhì),油脂分泌正常,不干燥,頭皮屑也少,護(hù)理起來不像油性,或干性發(fā)質(zhì)般講究,畢竟擁有這種發(fā)質(zhì)的人群還是在少數(shù)。就算是天生麗質(zhì),也離不開后天的保養(yǎng)。在挑選護(hù)發(fā)素時(shí),可以挑選鎖水保濕型的,這樣既不會(huì)給頭發(fā)造成額外的負(fù)擔(dān),還能讓你保持現(xiàn)在的發(fā)質(zhì)。洗發(fā)時(shí),水溫不宜過高,也不宜過低,接近人體正常的體溫即可。

  三、護(hù)發(fā)素如何使用護(hù)發(fā)效果好

  1.使用護(hù)發(fā)素前一定要將頭發(fā)擦干至不滴水,然后涂抹上護(hù)發(fā)素,同樣的道理,越是濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng),例如精華液、發(fā)膜之類的產(chǎn)品,對(duì)頭發(fā)的干度要求就更高一些。

  2.使用護(hù)發(fā)素時(shí)往滴入幾滴橄欖油混合使用,橄欖油的護(hù)發(fā)效果,能讓頭發(fā)得到更深層次的護(hù)理。

  3.涂抹完護(hù)發(fā)素之后,可以將用熱水洗過還留有余溫的毛巾,裹住頭發(fā),有利于發(fā)絲吸收護(hù)發(fā)素的營養(yǎng)元素。

  4.涂抹完護(hù)發(fā)素在進(jìn)行沖洗時(shí)不宜沖洗的過于徹底,護(hù)發(fā)素的作用相當(dāng)于在發(fā)絲表層覆蓋上一層保護(hù)膜,從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的效果。

  四、護(hù)發(fā)素多久用一次

  護(hù)發(fā)素多久使用一次,得根據(jù)你洗頭時(shí)的頻率,和發(fā)質(zhì)本身的情況進(jìn)行綜合考慮。

  1. 油性發(fā)質(zhì)

  建議一個(gè)星期使用1~2次。

  2. 干性發(fā)質(zhì)

  建議每周使用3~4次。

  3. 中性發(fā)質(zhì)

  建議每周使用2~3次。

  五、護(hù)發(fā)素和發(fā)膜、倒膜(焗油)的區(qū)別

  護(hù)發(fā)素是基本的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,由于在秀發(fā)停留時(shí)間短,產(chǎn)品成分的限制,所以一般只能起到頭發(fā)柔順不打結(jié)的作用,并不能長久維持,而倒膜(焗油)則是一種物理作用,讓營養(yǎng)物質(zhì)附著發(fā)絲,短期內(nèi),頭發(fā)會(huì)看上去健康自然,并不能解決實(shí)質(zhì)問題,而發(fā)膜則能透過發(fā)絲起到修復(fù)毛麟角并補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,從而根本的解決問題。

  一般建議護(hù)發(fā)素和發(fā)膜搭配使用,護(hù)發(fā)素可以在每次洗發(fā)時(shí)使用,發(fā)膜每周一次即可,倒膜可以到美發(fā)店使用。護(hù)發(fā)是長期的過程,堅(jiān)持才有效果。

  不管市面上的護(hù)發(fā)素品牌有多少種,包裝花樣是否越來越絢麗多彩,奪人眼球,我們千萬不能被外包裝給迷惑咯,產(chǎn)品的內(nèi)在比外在更重要,當(dāng)然,如果是兩者兼具,那就再好不過了。護(hù)發(fā)素作為日常的洗護(hù)用品,使用起來方便快捷,無論哪個(gè)價(jià)位護(hù)發(fā)素產(chǎn)品都一應(yīng)俱全,完全滿足不同消費(fèi)觀的消費(fèi)者,還是那句話,只挑對(duì)的不買貴的,護(hù)發(fā)素也是一樣哦。

  本期專家介紹

  王雷

  中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編;中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長;世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長;北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委。

  曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”、2010年“全國中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎(jiǎng)”獲得者等榮譽(yù)稱號(hào)。

  現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編,北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問。曾先后作為主講嘉賓被北京電視臺(tái)、中國教育電視臺(tái)、山東衛(wèi)視等媒體邀請(qǐng)做養(yǎng)生保健推廣工作。自2005年開始,受邀于全國各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普養(yǎng)生講座。

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