20131107養(yǎng)生一點(diǎn)通:傅杰英講空調(diào)下養(yǎng)生方法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:劉書(shū)
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:09空調(diào)在我們生活中是必不可少的家用電器,尤其是冬夏兩季沒(méi)有空調(diào)我們將無(wú)法適應(yīng),但是長(zhǎng)期待在空調(diào)房里會(huì)引發(fā)一些空調(diào)病,那么空調(diào)環(huán)境下該如何養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生一點(diǎn)通全集就請(qǐng)到了專家傅杰英來(lái)為我們說(shuō)說(shuō)空調(diào)環(huán)境下養(yǎng)生方法!
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空調(diào)環(huán)境下養(yǎng)生方法
清洗空調(diào)保障身體健康
長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作和生活的人,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞,頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,甚至?xí)?dǎo)致與皮膚過(guò)敏特征相關(guān)的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干,易過(guò)敏,皮膚變差等。這類“空調(diào)病”的產(chǎn)生一方面是因?yàn)榭諝獠涣魍?,環(huán)境得不到改善,另一方面則是由于空調(diào)得不到及時(shí)清洗造成的。
空調(diào)使用一段時(shí)間之后,由于靜電作用和反復(fù)空氣循環(huán)、使濾光板、散熱器、蒸發(fā)器翅片表面積聚大量灰塵及污垢,造成氣流堵塞,而且還會(huì)產(chǎn)生異味,滋生細(xì)菌、螨蟲(chóng)等,危害人們的身體健康。所以空調(diào)在停止使用后,給空調(diào)做個(gè)秋后保養(yǎng)就顯得格外重要。
秋后清洗空調(diào)提高能效
很多消費(fèi)者反映,自己家的空調(diào)是二級(jí)能效的,為什么還特別費(fèi)電呢。其實(shí)這與空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)聚集的灰塵有很大關(guān)系。
空調(diào)在無(wú)數(shù)次的重復(fù)運(yùn)行中,空氣中夾雜的大量塵埃和液態(tài)煙霧就會(huì)層層包裹散熱片,并嚴(yán)重堵塞散熱片之間微小空隙,影響散熱片的散熱,從而導(dǎo)致冷凝器壓力升高,壓縮機(jī)馬達(dá)電流增大,運(yùn)行時(shí)間成倍延長(zhǎng),耗電量顯著增加。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果,散熱片上的污垢達(dá)到0.30毫米厚度,壓縮機(jī)的工作時(shí)間將延長(zhǎng)一倍,空調(diào)的用電量大約增加了2.4倍。如一房間,在清洗前,降至設(shè)定溫度需10分鐘,而清洗后,降至設(shè)定溫度僅需7分鐘,則壓縮機(jī)可少工作3分鐘,從而節(jié)約用電 30%。所以相對(duì)于南方用戶來(lái)說(shuō),對(duì)空調(diào)做個(gè)秋季保養(yǎng),在冬天用空調(diào)取暖時(shí),將會(huì)大大降低空調(diào)取暖耗能。
空調(diào)清洗每年兩次佳
在大多數(shù)家庭,一般消費(fèi)者普遍兩年才清洗一次空調(diào)。其實(shí)科學(xué)的方法是每年好清洗2~3次,使用前清洗一次,使用中清洗一次,停止使用后再清洗一次??照{(diào)每年的保養(yǎng)時(shí)間一般在4月和10月。
據(jù)了解,一般在這個(gè)季節(jié)的清洗,廠家都是收費(fèi)的,也有不少企業(yè)會(huì)在每年的3月和11月推出免費(fèi)清洗活動(dòng)。如果企業(yè)收費(fèi),2P以下的掛機(jī)應(yīng)該在90元左右。
本期專家介紹
傅杰英
女,1959年10月出生,中醫(yī)美容專業(yè)教授,針灸專業(yè)醫(yī)學(xué)博士,廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院中醫(yī)美容教研室主任,在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得,并擅長(zhǎng)對(duì)于患者的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢指導(dǎo)。
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專業(yè)委員會(huì)常委,中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容分會(huì)青年委員會(huì)常委,
廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專業(yè)委員會(huì)主任,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容分會(huì)常委,先后主編中醫(yī)美容學(xué)術(shù)著作3部:《中醫(yī)美容》、《實(shí)用經(jīng)絡(luò)美容七講》、《皮膚病調(diào)養(yǎng)與護(hù)理》,撰寫(xiě)《瘦素與胃經(jīng)減肥的思考》、《足陽(yáng)明胃經(jīng)美容作用初探》、《針刺胃經(jīng)穴位干預(yù)肥胖大鼠瘦素抵抗的實(shí)驗(yàn)研究》、《人群體質(zhì)與美容》等中醫(yī)美容學(xué)術(shù)論文近20余篇。傅杰英在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科出診,多次在國(guó)內(nèi)外講授中醫(yī)美容、針灸美容,均受到熱烈歡迎。
空調(diào)的危害
關(guān)節(jié)痛——人長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境會(huì)使血管收縮,血流不暢,會(huì)使肢體關(guān)節(jié)受冷受損導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。
消化不良——冷感覺(jué)還可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,出現(xiàn)消化道不適癥狀。
呼吸道疾病——如果身上有汗馬上進(jìn)入低溫空調(diào)房間,可能會(huì)汗閉造成內(nèi)熱外感,肺氣不宣,出現(xiàn)感冒癥狀甚至發(fā)熱。特別是平時(shí)有慢性呼吸道疾病如慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘很容易因感冒引起疾病的急性發(fā)作。另外有關(guān)節(jié)疾病和陽(yáng)虛體質(zhì)的人,也很容易引起身體不適
頭暈?zāi)垦?mdash;—有空調(diào)的房間一般都較密封通風(fēng)差,室內(nèi)負(fù)離子減少降低了其殺菌除塵作用,使室內(nèi)細(xì)菌含量,二氧化碳等有害氣體濃度增高,氧含量減少,如果室內(nèi)還有人抽煙,將更加劇空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中久呆必然會(huì)使人頭暈?zāi)垦!?/p>
月經(jīng)失調(diào)——女性在寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發(fā)生障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)等?,F(xiàn)在婦科疾病中,寒凝血淤的病例偏多,和女性不注意保暖,特別與夏季的過(guò)分貪涼有很大關(guān)系,尤其是下肢長(zhǎng)期暴露在低溫下,會(huì)引起生殖系統(tǒng)的功能改變,對(duì)女性的養(yǎng)生乃至膚色都有很大影響。
皮膚暗黃、色斑——貪涼受寒引起的血淤是會(huì)在皮膚、面色上體現(xiàn)出來(lái)的,包括面色發(fā)黃暗,色斑等,多是因?yàn)閶D科內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。如果內(nèi)因不改變,即便使用了再昂貴的化妝品也無(wú)法使皮膚具有健康的光澤。
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