隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，無論是學(xué)生還是工作者，都免不了會(huì)變成近視，那么怎樣才能告別近視眼呢?眼科專家蔡磊琳有說法，現(xiàn)在可以通過激光治愈近視眼，一起走進(jìn)健康生活視頻，聽聽他推薦的方法吧!

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　　近視眼治療

　　1、角膜接觸眼鏡：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續(xù)發(fā)展。但一定要注意清潔衛(wèi)生，按要求消毒保養(yǎng)和經(jīng)常更換。這是常見的真性近視眼的治療方法。

　　2、望遠(yuǎn)鏡式眼鏡：極高度近視患者或有黃斑部病變，借望遠(yuǎn)鏡式眼鏡，常能讀書或做近工作，也是很好的真性近視眼的治療方法。這種眼鏡的放大程度為1.8倍，因此可以增強(qiáng)2%～3.5%的遠(yuǎn)視力，看近多可增強(qiáng)5倍。由于視野過小，所以在行路時(shí)不能使用。

　　3、鏡片矯正：在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。對(duì)于青少年配鏡驗(yàn)光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行，以控制調(diào)節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到佳視力的低度鏡片。一般低于6.00D的近視眼，要充分矯正并經(jīng)常配戴;高度近視者，既要完全矯正以獲得較好視力，但又往往不能耐受，因此，只好降低鏡片度數(shù)(凹透鏡一般在1.00D～3.00D之間)，爭(zhēng)取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。這同樣是真性近視眼的治療方法中比較常見的一種。

　　4、飛秒激光治療近視：是當(dāng)今激光眼科領(lǐng)域尖端技術(shù)，是初服務(wù)于美國(guó)軍方的“神秘之光”。飛秒激光近視手術(shù)的誕生具有劃時(shí)代的意義。它的問世，不僅使眼角膜手術(shù)真正離開了手術(shù)刀，真正實(shí)現(xiàn)了"全程無刀手術(shù)"，還將激光近視眼手術(shù)推向了一個(gè)嶄新的高度：治療更精準(zhǔn)、手術(shù)更安全，適應(yīng)人群更光，效果更加清晰、更完美。

　　本期嘉賓介紹

　　蔡磊琳

　　現(xiàn)任北京民眾眼科醫(yī)院屈光中心副主任 畢業(yè)于歐洲十所頂級(jí)的醫(yī)科大學(xué)之一俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫國(guó)立醫(yī)科大學(xué)，留學(xué)俄羅斯七年，在校期間師從全球第一位成功研制出人工晶體并植入人眼當(dāng)中，第一位采用外科手術(shù)和晶體植入治療近視眼的俄羅斯科學(xué)院院士，并在其指導(dǎo)下進(jìn)行眼科科研和臨床方面的訓(xùn)練，成果優(yōu)異。

　　如何預(yù)防近視眼

　　1、看書或看電腦都不要一直盯著不放，眼球應(yīng)該多轉(zhuǎn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，就像我們的身體一樣要多鍛煉。

　　2、附近有綠色植物的話，可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物，或者眺望下遠(yuǎn)方，看看藍(lán)天碧水，這樣可以放松眼肌。

　　3、沒過一段時(shí)間就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

　　4、眼睛累了可以試試不停地眨眼，或者眼睛左右斜視，翻翻白眼。

　　5、睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對(duì)緩解眼部疲勞也很有幫助哦!

　　6、不要躲在暗處看書，不要關(guān)了燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
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