有人說茶壽是一百零八,這是為什么呢喝茶如何養(yǎng)生,喝茶有什么好處你知道么?今天我們請來了徐文兵做客健康大智慧全集給我們講解喝茶的好處。

  本期節(jié)目請到的嘉賓是高級中醫(yī)講師,中醫(yī)教育家徐文兵,講喝茶的好處。

  下面是本期視頻的內容簡介:

  喝茶的好處

  1.喝茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

  2.喝茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

  3.喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

  4.茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

  5.喝茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

  6.喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

  7.喝茶能興奮中樞神經,增強運動能力。

  8.飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

  9.飲茶可以預防老年性白內障。

  10.飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力。

  11.飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質,是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的堿性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

  12.防暑降溫,飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和干燥,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

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  本期嘉賓介紹:

  徐文兵

  中醫(yī)專家,出身中醫(yī)世家,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學。先后師從裴永清教授,研修《傷寒雜病論》及臨床應用;師從周稔豐教授,學習五禽戲、病氣診斷;師從蘇有余先生,學習研修內丹功法;師從馬世琦先生,研修形意拳。熟悉中藥、經絡、腧穴的形、氣、性、用,以及組方配伍。現為北京厚樸中醫(yī)學堂堂主,北京御源堂、平心堂中醫(yī)門診專家。多次受邀在北京電視臺講授健康知識;擔任中國氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長期主講嘉賓;受主持人梁冬之邀,作客中央人民廣播電臺,主講《重新發(fā)現中醫(yī)太美之黃帝內經》;著有《字里藏醫(yī)》等。

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