雄激素大家都有聽說過吧!它與我們的健康是密不可分,雄激素的減少會(huì)給我們帶來哪些疾病?雄激素只是男人權(quán)力,女性體有沒有呢?生活中我們應(yīng)該怎樣來保護(hù)自己體內(nèi)的雄激素?敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽李海松講打響雄激素保衛(wèi)戰(zhàn)。

  該視頻主要文字介紹:

  雄激素

  雄激素由睪丸產(chǎn)生,另外,腎上腺皮質(zhì)、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性兒童進(jìn)入青春期后,睪丸開始分泌雄激素,以促進(jìn)生殖器官的發(fā)育,出現(xiàn)第二性征并產(chǎn)生性欲。雄激素還能刺激食欲,促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,減少尿氮排出。

  雖然雄激素男女體內(nèi)都有,但男性有代表性。雄性激素主要作用如下:

  1、決定生殖器的分化:雄激素可以使外生殖器分化成陰莖,如果胚胎時(shí)期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就會(huì)向女性型轉(zhuǎn)化。

  2、刺激男性性器官的發(fā)育:刺激男性性器官的發(fā)育,并使它們保持于成熟狀態(tài) 陰莖、前列腺、精囊的發(fā)育增大,都需要雄激素的刺激。所以有些睪丸發(fā)育不良的人,都需要長期補(bǔ)充睪酮,才能保持男性的體態(tài)和功能。

  3、促進(jìn)和維持性功能:男子的性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起的能力,都需要雄激素作為動(dòng)力。如因睪丸疾病和損傷,造成睪酮減少和消失,就會(huì)失去對(duì)性活動(dòng)的要求和勃起功能。

  4、刺激和保持第二性征的出現(xiàn):在雄激素的作用下,男子到青春期就會(huì)出現(xiàn)喉結(jié),聲帶增厚而聲音低沉,陰毛、腋毛、胡須的生長,骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá),顯示男子的陽剛氣質(zhì)。反之,因睪丸發(fā)育不良而雄激素缺乏,就會(huì)失去這些特征而呈現(xiàn)“娘娘腔”。

  5、促進(jìn)精子的生成:精子是在睪丸中的曲細(xì)精管內(nèi)產(chǎn)生的。據(jù)研究,曲細(xì)精管中的睪酮濃度要比血液中高100倍,它們以蛋白質(zhì)結(jié)合的形式保留在管內(nèi)并發(fā)揮作用。所以睪酮濃度低的,生精功能就會(huì)顯著減退。

  6、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成:肌肉和骨骼的生長都需要蛋白質(zhì)的合成,雄激素能促進(jìn)體內(nèi)代謝的正氮平衡,故具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用。[1]

  7、對(duì)丘腦下部及腦垂體的作用:抑制丘腦下部釋放GnRH,從而減少垂體促性腺激素的分泌。

  8、對(duì)新陳代謝的作用:有明顯促進(jìn)蛋白質(zhì)合成作用,增長肌肉,促進(jìn)機(jī)體和骨骼的生長,可引起氯、鈉、水潴留。

  雄激素對(duì)女性的作用雄激素是女性體內(nèi)一種重要的性激素。女性體內(nèi)的雄激素主要是由腎上腺皮質(zhì)和卵巢分泌的,此外,卵巢合成雌激素的中間產(chǎn)物雄烯二酮在外周組織中也能被轉(zhuǎn)化為雄激素-皋酮。

  雄激素在女性體內(nèi)的作用包括以下幾方面:

  1、雄激素是合成雌激素的前體,所以促進(jìn)雌暮合成是女性體內(nèi)雄激素的主要功能。

  2、維持女性正常生殖功能。

  3、保持女性陰毛、腋毛、肌肉及全身的正常發(fā)育。

  4、少女在青春期生長迅速,也有雄激素的影響。

  但是,如果女性體內(nèi)雄激素分泌過多,由于雄激素能抑制下丘腦對(duì)促性腺激素釋放激素的分泌,并有對(duì)抗雌激素的作用,使卵巢功能受到抑制而出現(xiàn)閉經(jīng),甚至有男性化的表現(xiàn)。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)痤瘡、多毛等癥狀。

  食療

  營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏綜合征。富含雄激素的食物有:

  動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外, 還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。

  含鋅的食物。含鋅量高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

  含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

  含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

  富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

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  本期嘉賓介紹

  李海松博士,先后畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)、獲碩士、博士學(xué)位,主要從事男科的臨床、科研與教學(xué)工作,在治療男科疾病方面有較多研究,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),在中醫(yī)藥治療精核蛋白異常男性不育方面處于國內(nèi)領(lǐng)先水平。主編《男性不育癥》、《中西醫(yī)結(jié)合不育不孕診療學(xué)》、《前列腺炎》等著作8部,主持、參與國家、部局等課題8項(xiàng),具有近三十年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

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